脊椎骨两侧疼痛是什么原因

脊椎骨两侧疼痛可能与肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、脊柱侧弯等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致脊椎两侧肌肉紧张劳损，表现为酸痛、僵硬感。可通过热敷、按摩缓解症状，日常需注意调整坐姿并避免久坐久站。

2、椎间盘突出

椎间盘突出可能压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木无力。需通过CT或核磁共振确诊，急性期需卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。

3、骨质疏松

中老年人因骨量流失可能导致脊椎压缩性疼痛，疼痛在负重时加重。建议进行骨密度检查，日常补充钙剂和维生素D，严重者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

4、强直性脊柱炎

该病属于自身免疫性疾病，表现为晨僵和夜间疼痛加重，可能伴随关节活动受限。需通过血液检查和影像学诊断，常用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制炎症。

5、脊柱侧弯

脊柱结构性畸形可能造成两侧肌肉受力不均引发疼痛，青少年多见。轻度可通过矫形支具治疗，严重侧弯需考虑脊柱矫正手术干预。

日常应避免提重物和剧烈扭转脊柱动作，睡眠选择硬度适中的床垫，可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。若疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，须立即就诊排查肿瘤、感染等严重病因。定期进行脊柱健康检查有助于早期发现潜在问题。