棁木的好处与功效

棁木一般是指中药材五加皮，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等功效，常用于风湿痹痛、腰膝酸软、体虚乏力等症状。五加皮的主要作用方式有改善血液循环、增强免疫力、抗炎镇痛等。

1、祛风除湿

五加皮能缓解风湿痹痛，适用于关节疼痛、屈伸不利等症状。其有效成分可抑制炎症因子释放，减轻局部肿胀。风湿性关节炎患者可遵医嘱使用五加皮配伍其他药物煎服。

2、补益肝肾

五加皮有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。其活性成分可促进肝细胞修复，调节肾功能。慢性疲劳综合征患者可在医生指导下使用五加皮制剂辅助调理。

3、强健筋骨

五加皮能增强骨骼肌力量，改善运动后肌肉酸痛。骨质疏松患者可配合钙剂使用五加皮提取物，但需监测血钙水平。骨折恢复期患者应在医师指导下合理使用。

4、调节免疫

五加皮多糖成分可激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。易感冒人群可适量使用含五加皮的代茶饮，但自身免疫性疾病患者须慎用。

5、改善循环

五加皮中的皂苷类物质能扩张外周血管，缓解手脚冰凉。心血管疾病患者使用前需评估血压情况，避免与降压药产生相互作用。

五加皮可煎汤内服或浸酒外用，常规用量为6-12克。湿热体质者慎用，孕妇禁用。使用期间应忌食生冷油腻，避免过度劳累。若出现皮疹、恶心等不良反应需立即停用并就医。长期服用者需定期检查肝肾功能，不建议自行增减剂量。