脑梗塞吃什么食物好

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脑梗塞是因为脑部血液循环障碍而导致的一种脑血管疾病，所以患者饮食上一定要以清淡为主，且需要多吃一些有益于血管的食物。而一些脂肪以及胆固醇高的食物一定要杜绝，还有维生素一定要多多的摄入。那么脑梗塞吃什么食物好？

一、健康食物
　　不管是什么食物，首先要保证脑梗塞病人吃的食物是健康的，这个健康指的是新鲜的食物，不要吃一些垃圾食品，比如快餐等。还有一些多油多调料的食物最好不要吃。蔬菜是没有任何药物刺激的，肉类要新鲜不过期的，豆制品要没有转基因的，饮料要自制的。只要是健康没有刺激的都可以。
　　二、富含丰富的维生素
　　其实维生素才是最好的食物，只有多多摄入维生素，才能改善血脂稠的情况，这样就能改善脑部血液堵塞的问题，时间久了脑梗塞也会有所改善。一般含有丰富维生素的就是各种水果蔬菜，比如西红柿，胡萝卜，芹菜等，还有苹果，香蕉，梨，柿子，火龙果以及葡萄等。不管水果还是蔬菜都要注意只吃当季的，这样才能保持身体更加健康，那么维生素的摄入量才会更多。
　　三、含有优质蛋白质
　　脑梗塞的人不是只能吃蔬菜水果，其实肉类也是能吃的，只要含有丰富的蛋白质。比如，鸡肉，鱼肉，蛋类，虾肉等。猪肉最好只吃瘦肉，这样才不会造成血管的负担。但是蛋白质的摄入是有量的，根据自己的病情进行控制，每天都需要注意，只有这样才不会加重脑梗塞疾病。
　　四、豆制品
　　豆制品真的算是非常好的食物，脑梗塞的患者可以多吃大豆类的食物，不仅能够补充身体所需要要的营养，还能改善血管问题。
　　其实脑梗塞患者的饮食最好是清淡为主，多吃一些增加肠胃蠕动的食物，这样才不会造成便秘。还有做饭的时候一定不能多放盐，多放油，最好养成每顿饭只吃七成饱。要保持心情愉悦，可以进行适当的运动，不要动不动的生气，以免导致脑血管堵塞更加严重。

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缓解脑梗的方法

脑梗吃什么食物好对于脑梗患者，在饮食方面，可以吃猕猴桃、柑橘、草莓、大蒜、黑木耳、木瓜：1.猕猴桃。猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。⒉.柑橘。在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。3.草莓。草莓富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。4.大蒜。预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。5.黑木耳。黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。6.木瓜。脑梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多种微量元素，对高血压有—定效果。脑梗塞患者病病后的饮食，需要根据病因、病情的严重程度、病程、合并的疾病、胃肠功能的情况，以及个人的体质、爱好综合来衡量，原则上以营养丰富、容易吸收、清淡为主。脑梗塞与多种慢性疾病密切相关，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、痛风等等，因此吃什么，需要进行个体化定制。脑梗塞最佳锻炼方法最好的锻炼方法就是去医院，进行正规的康复训练，结合一些医疗器械，如果在家里可以用亲人来进行被动的活动，比如可以做一些肩关节的屈、伸、外展、旋内和旋外的动作，以病人能够耐受为度，不能用力过大，幅度由小到大，也就是两到三分钟就可以了，防止肩关节的脱位。另外还需要做一些肘关节的运动，比如屈伸、内旋、外旋，用力要适宜，频率是不可以过快的，也就做个两到三分钟。还有包括腕关节，腕关节的活动和肘关节的活动也是一样的，不可以用力，以免骨折。手指的屈伸活动是十分重要的，每次的活动时间可以稍微长一些，以五分钟左右，另外髋关节、膝关节和踝关节也需要做一些相应的运动，方法和上肢是一样的。脑梗吃什么药脑梗塞的药物治疗一般是采取溶栓的方法，常见药物有阿司匹林、他汀类药物、血压类药物：1、应用阿司匹林抗血小板聚集；2、应用他汀类药物管理血脂，通过治疗达到软化血管、抗衰老、改善内皮功能、抗炎等多重作用；3、应用血压类药物管理血压，并不一定全应用降血压的药物，对于存在大血管狭窄的患者，反而要服用升压类药物。具体用药，请在医生面诊指导下进行。脑梗应该注意什么如果病人患的是急性脑梗，住院期间应该保持情绪的平稳，尤其是避免情绪的异常波动，有可能导致血压的异常波动而病情加重。再就是要注意正常进食，多饮水，尤其是有呛咳的病人饮水时注意缓慢，以减少造成肺感染的机会。同时在肢体的力量较差时不要过早下地，否则易导致下肢的挫伤和意外的跌伤。治疗期间可以主动活动瘫痪的肢体，以进一步促进肢体功能恢复。

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