流产后多久来月经

流产后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、流产方式、子宫恢复情况等因素有关。

人工流产或药物流产后，子宫内膜需要时间修复，卵巢功能恢复周期约为一个月。早期妊娠流产者，多数在术后30天左右出现月经来潮，表现为规律性出血，量与既往月经相近。自然流产且无清宫操作者，可能更快恢复月经周期，部分人在流产后20-25天即可来潮。药物流产因激素撤退影响，首次月经可能出现经量增多或减少，属于正常现象。流产后40天内月经未至需警惕宫腔粘连，但过早验孕可能出现假阳性结果。

流产后应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少一个月。观察月经恢复情况的同时，需注意腹痛、异常分泌物等感染征兆。饮食上增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助气血恢复。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动影响子宫收缩。若超过40天月经未至或出现严重不适，建议及时就医检查子宫内膜厚度和激素水平。