嘴唇干裂怎么办
发布时间：2018-11-1462194次浏览
现在已进入冬季，温度相对低而且气候也比较干燥。我们即使补充再多的水分，也会时常感觉口干舌燥。所以很多人在冬天都会嘴唇干裂，甚至于患上唇炎等一系列疾病。那嘴唇干裂怎么办呢?
一、嘴唇干裂的原因
嘴唇干裂的原因一般分为环境因素以及自身因素。一般环境因素就是气候温度低，且干燥，这时候就很容易导致嘴唇干裂。自身原因一般都是因为缺乏各种维生素导致的，还有就是饮食上缺乏水分的摄入，所以要多吃水分多并且性和的食物。
二、嘴唇干裂的饮食调理
1.蔬菜
嘴唇干裂其实可以通过饮食进行调理，除了多吃水果之外，部分蔬菜的补水能力也是相当强大的。日常我们可以多吃点白菜和黄豆芽，或者是白萝卜，都可以起到补水滋补的作用。其他蔬菜例如菠菜、茄子、西红柿、黄瓜、大豆也都可以多吃一些。
2. 肉禽蛋
建议冬天气候阴冷的环境下，多吃兔肉、乌鸡、鸭肉等等滋补，也可以预防嘴唇干裂。
3. 水果
不少水果都含有丰富的水分，所以可以多吃点甘蔗、梨子、甜瓜、桑葚，这些都对皮肤有补水作用。
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三、嘴唇干裂的日常护理
嘴唇干裂的护理相当重要，很多冬天唇部水润的人群都是懂得日常的呵护。
1. 出门戴口罩，这样可以预防冷空气直接刺激到唇部，也能保证嘴唇的湿度，同时可以保暖。
2. 即使感觉到嘴唇干，也千万不要用舌头去舔，否则会越来越干，甚至干枯破皮。
3. 正确使用护唇膏，不少人都觉得只有出门才需要涂抹润唇膏，其实在睡前也是有必要的。夜间的气温更低，空气也更干燥，所以白天起床我们都会感觉到嘴唇发干，在睡觉前涂抹护唇膏可以很好的保护唇部，第二天起床也会水润润的。
4.如果身体缺乏维生素B也是会造成嘴唇干裂的，所以需要多补充该营养元素。
5.嘴唇干裂者尽量避免再抽烟和喝酒了，否则症状会越来越严重，更好的是选择多喝温热水，不仅可以排毒，也能滋润嘴唇。
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唇干裂吃什么药
有的人口唇本来就容易干，所以嘴唇干裂，不单是要在饮食中注意，还要注意外用像外用凡士林润唇膏一日多次涂抹，吃什么药觉得应该从食疗上来说，应该在饮食当中要注意吃什么，要多吃富含维生素，以及微量元素的食物，像善存每日吃一颗，多吃富含维生素E丰富的食物，像各种豆制品、蛋类、奶制品都很好，嘴唇干裂吃什么药，维生素E建议首先去吃。除了要吃维生素E以外，还要吃B族维生素，因为B族维生素可以促使皮肤抵抗外界，所以嘴唇干裂要吃的药一般就是维生素类的维生素E、还有B族维生素，在饮食当中要多吃粗粮、多吃坚果，另外外用要注意外用什么，外用凡士林润唇膏，吃饭要把饭菜直接送到嘴里，不要碰到自己嘴唇这点非常重要，嘴唇干裂除了见于有一些人，本身皮肤就比较干、嘴唇也干，还有一部分叫干燥性唇炎，干燥性唇炎的患者，嘴唇也是容易干裂，所以要注意润唇每日多次润唇，吃东西直接送到嘴里不要碰口唇，这点都是非常重要的，另外嘴干裂平时要多喝水、多吃蔬菜、多吃水果，还要注意什么，还要注意不要被太阳强光暴晒，暴晒可以促使皮肤的干燥，还有出现裂口所以要注意，嘴唇干裂除了外用凡士林，在饮食当中也要注意，还要注意饭菜直接送到嘴里、不要碰口唇，尤其是汤汁类的东西，还有刺激性的饮食，辣椒、油腻、火锅、海鲜之类的东西，抽烟、喝酒都可以刺激皮肤，使嘴唇更加干裂。
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唇炎是如何引起的
唇炎是由于不良习惯，营养不良，过敏等因素引起的，唇炎是唇部粘膜的一个慢性非特异性炎症，病因不是特别清楚，表现也多种多样，治疗时要分清唇炎发作的原因。一、不良习惯引起的唇炎，有的人在气候干燥的时候反复的舔嘴唇，时间长了以后，就会引起嘴唇部的唇红部的干燥脱屑和水肿。二、营养不良性唇炎，维生素的缺乏、核黄素的缺乏，会引起唇炎。三、过敏性唇炎，女性用的这些唇膏，接触以后引起唇部一个程度的发作，唇炎的表现是接触以后唇部粘膜的发红、水肿，可能有渗出、糜烂、结痂、结痂以后，痂皮渗出。尽量避免气候干燥的时候，多喝水，调节作息。如果用了某种唇膏以后出现唇部干燥过敏、不舒服，要及时的把这个唇膏更换掉，局部可以涂一些家里有的香油、甘油、蜂蜜，都可以缓解。如果后期出现一个很严重的唇炎，有糜烂，渗出结痂、溃疡，相应的到医院开一些局部湿敷的药物，来促进唇炎的愈合。
唇炎的症状是什么
唇炎，是一种口腔科常见的病，多见于中青年的女性。其原因有很多种，它有光化性唇炎、接触性唇炎、营养不良性唇炎和不良习惯引起的唇炎。唇炎的症状，早期都是局部的发红、水肿、局部有渗出，渗出以后可能有糜烂，局部就有痂皮，继续痂皮，我们可能露出下面糜烂面，慢慢出血，所以这是唇炎的一些症状。不同的唇炎，症状却是相似的，只是病因不是特别相同。所以我们如果得了唇炎以后，分析一下自己的唇炎的原因，假如是由于接触性唇炎就是比较常见，青年女性的唇膏的应用，我们可以马上更换掉唇膏，用一些植物的，比如说香油、蜂蜜，涂抹一下。营养不良性唇炎，有的人就是偏食，不爱吃蔬菜、水果，要进行蔬菜、水果的补充。光化性唇炎也比较常见，症状和刚提到那些唇炎是一样的，所以我们要避免强光持续，长时间的照射，要注意防晒。得了唇炎以后也不要紧张，我们需要从各方面一个是调节作息，一个是要补充营养，也可以去专科的口腔科去查自己唇炎的病因，得到专业的指导，预防下次的发作。
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唇炎是怎么引起的
唇炎是唇部粘膜的慢性非特异性炎症，病因不很清楚，原因有：第一不良习惯，比如在气候干燥的时候反复舔嘴唇，第二，营养不良性唇炎，比如维生素缺乏，核黄素缺乏。第三，接触性唇炎也叫过敏性唇炎，就女性用的唇膏可能接触以后引起。唇炎的表现是唇部粘膜的发红水肿，可有渗出，糜烂，之后可能有结痂，痂皮渗出以后，局部有一个糜烂，要分清楚唇炎发作的原因，尽量避免。气候干燥时多喝水，调节作息。唇膏过敏不舒服要及时的更换，局部可以涂香油，甘油，蜂蜜去缓解一下，如果后期出现很严重的唇炎有糜烂，渗出、结痂、溃疡，就相应的到医院去开一些局部湿敷的药物来促进唇炎的愈合。
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唇炎会传染吗
唇炎一般不会传染，因为它没有传染的病原菌。唇炎是口腔科常见的疾病，主要的表现是唇部粘膜的破损、水肿、皲裂、渗出和结痂，唇炎最常见的有不良习惯引起的唇炎、光化性唇炎、接触性唇炎、营养不良性唇炎。不良习惯引起的唇炎是由于气候干燥的时候，人下意识的舔自己嘴唇，然后反复，会引起唇部粘膜的水肿、发红、脱屑、结痂。光化性唇炎是由于局部长期照射引起的唇炎；接触性唇炎可以下次不接触；营养不良性唇炎，要补充营养，多吃含有维生素的蔬菜、水果。
嘴唇干燥脱皮是否为唇炎
嘴唇干燥脱皮是唇炎，而且是慢性非特异性唇炎，在人群中的发病率比较高，但比较好治。由于其出现主要与不良习惯、换季有关系，所以首先应改正不良的习惯。如有的人有舔唇的不良习惯，平时可形成越干越舔，越舔越干的状态，所以应及时改正舔嘴唇的习惯，并且涂一些日用护唇油。还有些患者是营养不良引起的，比如有的人挑食，不吃蔬菜、水果，导致体内缺乏维生素，也会引起嘴唇干燥脱皮，所以应及时改正这些不良饮食习惯。
