产后多久来月经

产后月经恢复时间通常在1-12个月，具体与是否哺乳、哺乳频率及个体差异有关。

未哺乳或哺乳频率较低的产妇，月经可能较早恢复，通常在产后1-3个月。此时卵巢功能较快恢复排卵，子宫内膜周期性变化重新建立。哺乳产妇因泌乳素抑制排卵，月经恢复时间可能推迟至产后4-12个月，但哺乳期月经不规律较为常见。部分产妇在完全停止哺乳后1-2个月月经才会复潮。月经恢复初期可能出现周期紊乱、经量变化，属于生理性调整过程。产后首次月经前可能发生无排卵性出血，需与异常子宫出血区分。

建议产后42天复查时评估子宫恢复情况，月经延迟超过12个月或出现异常出血需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。哺乳期仍需注意避孕，因排卵可能早于月经恢复。保持均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动影响内分泌调节。