产后多久来月经正常

生完孩子后，如果子宫和卵巢恢复正常，月经就会复潮。有的产妇很快就会出现月经复潮的情况，有的产妇却迟迟等不到月经复潮，那么一般产后多久来月经正常呢？

一、产后多久来月经正常
　　１、产后多久来月经并不是统一的，产妇月经的复潮和是否母乳喂养，母乳喂养的时间，产妇的年龄，产妇身体的恢复能力等有关系。
　　２、产后月经复潮最早的时间是一个月。有的产妇没有母乳，而且身体各方面的情况都非常良好，当孩子满月的时候月经也就会复潮，但是这种情况比较少，大多数女性不会在满月后就出现月经复潮，尤其是坚持母乳喂养的产妇月经会来得更晚一些。
　　３、产后月经复潮最晚的时间是一年。如果妈妈一直在坚持母乳喂养，在母乳喂养期间，妈妈的脑垂体会分泌一些泌乳素刺激乳汁的分泌，此时脑垂体分泌卵细胞雌激素的量就会减少，没有成熟的卵子发育，所以，没有排卵功能，也就不会来月经，不过这也是正常的情况。
　　４、一般情况下，不母乳喂养的产妇月经来早一些，平均时间是产后6到10周，母乳喂养的产妇月经来的比较晚，平均时间是4到6个月，最早的产后一个月就来月经，最晚可能会延迟到一年，但是只要身体没有其他的不适症状都是正常的，不用过于担心。
　　二、产后来月经注意事项
　　１、要注意情绪稳定
　　产后来月经时要避免精神刺激，情绪出现波动等，最好保持愉快的心情。
　　２、准备好卫生巾
　　因为产后第一次来月经时，月经量往往会比平时大得多，所以此时要准备好特长夜用的卫生巾，外出的时候最好也多带几个卫生巾，以防万一。
　　３、注意卫生
　　产后来月经时一定要注意勤换卫生巾和内裤，防止出现感染。
　　４、饮食要注意
　　产后来月经时可以适当的喝一些红糖水，不要吃生冷、酸辣等刺激性的食物，还要注意多喝开水。如果女性有血热的症状，在经前应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物；如果是气血虚的女性，在经前要注意多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉、羊肉等食物，增加营养，不要吃生冷的瓜果。