脖子右侧有一个小疙瘩
脖子右侧有一个小疙瘩可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等引起的，建议及时就医明确诊断。
1、淋巴结肿大
淋巴结肿大可能与局部感染、炎症反应等因素有关，通常表现为黄豆至蚕豆大小的无痛性包块，质地较韧且可活动。常见于咽喉炎、牙龈炎等邻近器官感染扩散所致。治疗需针对原发病，如细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，病毒感染则需配合利巴韦林颗粒等抗病毒药物。日常应避免反复触摸刺激肿块。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂积聚形成，表现为皮肤下圆形肿物，表面可能有黑头样开口，继发感染时会出现红肿疼痛。较小囊肿可观察，若持续增大或感染需手术切除。术后需保持伤口清洁干燥，避免进食辛辣食物。日常注意皮肤清洁，减少油脂分泌旺盛部位的摩擦。
3、脂肪瘤
脂肪瘤是成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，触诊质地柔软、边界清晰、活动度好，生长缓慢且多无自觉症状。直径小于1厘米的脂肪瘤无须处理，若影响外观或压迫神经时可考虑脂肪瘤切除术。术后需定期换药，避免剧烈运动导致伤口裂开。日常控制体重有助于减少新发脂肪瘤概率。
4、甲状腺结节
甲状腺结节可能单侧出现在颈部，随吞咽上下移动，多数为良性病变。超声检查可评估结节性质，恶性征象包括微钙化、边缘不规则等。确诊良性结节可定期随访，恶性需行甲状腺全切术。术后需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，并监测甲状腺功能。日常应保证碘摄入适量，避免颈部放射线暴露。
5、表皮样囊肿
表皮样囊肿为表皮细胞植入真皮形成的囊性结构，内容物为角质碎屑，易继发感染形成脓肿。临床表现为与皮肤粘连的圆形肿物，中央可有角质栓。治疗需完整切除囊壁以防复发，合并感染时需先使用克拉霉素分散片控制炎症。术后避免抓挠伤口，瘢痕体质者需早期使用硅酮凝胶预防增生。
发现颈部肿块后应记录其大小变化、质地改变及伴随症状，避免自行挤压或热敷。饮食宜清淡，限制高脂高糖食物摄入。保证充足睡眠有助于增强免疫力，若肿块短期内迅速增大、出现疼痛或皮肤破溃，需立即就诊排查恶性肿瘤可能。定期进行颈部触诊自查有助于早期发现异常。
