智齿牙龈肿痛怎么办

智齿牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物消炎止痛、拔除智齿等方式治疗。智齿牙龈肿痛通常由智齿萌出位置不正、食物残渣堆积、细菌感染等原因引起。

1、保持口腔卫生

智齿牙龈肿痛时需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清理智齿周围食物残渣。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。避免用患侧咀嚼硬物，防止刺激肿胀牙龈。每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，重点清洁智齿区域。

2、冷敷缓解疼痛

用冰袋包裹毛巾后敷于面部肿胀处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间可抬高头部休息，促进血液回流。若肿胀持续超过三天或伴随发热需及时就医。

3、药物消炎止痛

可在医生指导下使用甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。甲硝唑片针对厌氧菌感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛和炎症，阿莫西林克拉维酸钾片治疗混合感染。使用药物需完整疗程，不可自行增减药量。对青霉素过敏者应告知医生更换药物。

4、拔除智齿

对于反复发炎或阻生智齿，口腔外科医生会评估后建议拔除。术前需拍摄口腔全景片确定智齿位置，排除手术禁忌证。术后24小时内避免漱口和剧烈运动，进食温凉流质食物。通常使用微创拔牙技术，创口愈合需7-10天。妊娠期或急性感染期需暂缓手术。

5、饮食调节

发作期间选择温凉的粥类、蒸蛋、豆腐等软食，避免辛辣刺激和过硬食物。适量补充维生素C促进牙龈修复，可食用猕猴桃、草莓等水果。每日饮水不少于1500毫升，保持口腔湿润。忌烟酒和碳酸饮料，减少对牙龈的化学刺激。症状缓解后逐渐恢复正常饮食。

智齿牙龈肿痛期间应避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠提升免疫力。定期进行口腔检查，每半年洗牙一次清除牙菌斑。若出现张口受限、面部明显肿胀或持续高热，提示可能发展为间隙感染，须立即就诊。日常使用含氟牙膏强化牙釉质，预防邻牙龋坏。对于位置正常的智齿，可通过加强清洁维护避免反复发炎。