智齿牙龈肿痛怎么办

智齿牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用药物、调整饮食、拔除智齿等方式治疗。智齿牙龈肿痛通常由智齿萌出受阻、细菌感染、食物嵌塞、牙龈炎症、智齿位置异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

智齿牙龈肿痛时需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激肿痛部位。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少口腔内细菌滋生。牙线或冲牙器可清除智齿周围食物残渣，但操作时需避开肿胀区域。每日至少刷牙两次，重点清洁智齿与邻牙交界处。

2、冷敷缓解疼痛

面部冰敷可减轻智齿周围组织肿胀，将冰袋包裹毛巾后敷于患侧脸颊，每次15-20分钟。冷敷能收缩血管减少炎症渗出，缓解疼痛和肿胀感。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔1小时可重复进行。冷敷期间保持头部抬高姿势，有助于减轻局部充血。

3、使用药物

智齿牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片抗感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，复方氯己定含漱液抑制口腔细菌。药物需严格按说明书或医嘱使用，避免自行增减剂量。抗生素需完成全程治疗，不可症状缓解即停药。孕妇、哺乳期等特殊人群用药前需咨询医生。

4、调整饮食

急性期选择温凉流质或软食，如粥类、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过热、辛辣食物刺激患处。多饮水保持口腔湿润，减少酸性饮料摄入。营养均衡补充维生素C和优质蛋白，促进组织修复。餐后立即漱口清除食物残渣，避免糖分滞留加重感染。

5、拔除智齿

反复发作或阻生智齿需考虑手术拔除，通过口腔X光片评估智齿位置。拔牙前需控制急性炎症，术后24小时内避免漱口或吮吸动作。复杂拔牙可能需配合抗生素预防感染，恢复期间遵循软食原则。智齿拔除可彻底解决萌出空间不足导致的反复肿痛问题。

智齿牙龈肿痛期间应避免吸烟饮酒等刺激行为，保证充足睡眠提升免疫力。若出现张口受限、发热等全身症状需及时就医。定期口腔检查可早期发现智齿异常，备孕女性建议孕前完成智齿评估。日常使用含氟牙膏强化牙釉质，每年进行专业洁牙维护牙龈健康。