火麻茶的功效与作用

核心答案

清宿便、养肝明目、降脂降压

功效与作用

火麻茶是用火麻仁制作而成的一种茶叶，因火麻仁是一味中药，味甘、性平，入脾、胃、大肠、肝经，所以也可养生保健。 1、清宿便：火麻茶味甘性平，入脾、胃、大肠，经常饮用火麻茶可促进肠胃蠕动、缓解大便燥结症状，有利于宿便的排出，可以防治便秘。 2、养肝明目：火麻茶入肝经，可促进肝脏排毒，增强受损肝细胞的修复功能，对肝虚、肝火上亢导致的目赤肿痛、眼睛疲劳、眼睛干痒等症状有缓解作用。 3、降脂降压：火麻茶的代谢物可促使血管扩张、增加血管的弹性，经常饮用火麻茶可起到降压作用，此外还可润肠通便，减少脂肪堆积，对降血脂也有一定帮助。

适宜人群

高血压、高血脂、血管硬化、便秘、肝火上炎者

禁忌人群

孕妇、脾胃虚弱、腹泻、滑精、阳痿、青光眼、低血压者

不宜同食

生冷寒凉食物

火麻茶与牡蛎、蛤蜊、螃蟹、柿子等生冷寒凉食物同食，可能会因摄取寒凉食物过多，导致腹痛、腹泻等。

食用方法

煮茶

将火麻仁与芝麻炒熟碾碎后，放入锅中煮几分钟，最后加糖搅拌均匀即可。

泡酒

取适量的火麻茶放入米酒中浸泡，密封半个月左右即可。