眼睛干涩还有点疼怎么回事

眼睛干涩还有点疼可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、视疲劳等因素有关，可通过人工泪液、抗炎药物、改善用眼习惯等方式缓解。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或阅读可能导致泪液蒸发过快，引发干涩和轻微刺痛。建议每用眼30-40分钟闭眼休息或远眺，使用热毛巾敷眼帮助睑板腺分泌油脂。若症状持续可短期使用玻璃酸钠滴眼液缓解干燥。

2、干眼症

泪液分泌不足或质量异常时，眼睛会出现持续性干涩、异物感，严重时伴随灼痛。可能与年龄增长、环境干燥等因素有关。可遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液补充泪液，中重度患者可能需要环孢素滴眼液调节免疫反应。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时，除干涩疼痛外常伴有充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶。避免揉眼并保持眼部清洁，防止交叉感染。

4、角膜炎

角膜上皮损伤时疼痛感较明显，可能伴随畏光、流泪。需通过裂隙灯检查确认损伤程度，轻度可用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶修复，真菌性角膜炎需那他霉素滴眼液抗感染。

5、视疲劳

屈光不正或调节功能异常时，眼部肌肉持续紧张会导致酸胀干痛。需验光矫正近视或散光，配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。工作环境中保持适宜光照强度，避免眩光刺激。

日常应注意保持环境湿度在40%-60%，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免长时间佩戴隐形眼镜，夜间睡眠时可使用保湿眼罩。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛等情况，需及时到眼科进行角膜染色、泪液分泌试验等专项检查。