桂圆红枣莲子汤的功效与作用

实体词

桂圆红枣莲子汤

核心答案

益气补血、养心安神、健脾补肾

功效与作用

桂圆红枣莲子汤中所选取的食材均属于药食同源，桂圆又属于补气的中药，红枣和莲子也具有一定的药用价值，一起熬煮喝，可以起到益气补血、养心安神、健脾补肾作用。 1、益气补血：桂圆和红枣当中都有大量的体验速度补体的效果，减轻确定性贫血的症状，达到一气补血作用。 2、养心安神：莲子具有一定养心安神的作用，里面有丰富的矿物质以及物质元素，与红枣和桂圆搭配之后，可以缓解心神不宁以及失眠多梦等症状。 3、健脾补肾：桂圆红枣莲子汤具有一定健脾补肾的效果，缓解脾胃虚弱和肾虚等症状。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体热者

不宜同食

羊肉、狗肉

不宜同食原因

桂圆红枣莲子都属于热性的食物，所以在平时吃的时候通常不可以和羊肉以及狗肉一起搭配，主要是羊肉和狗肉是属于热性的，搭配吃很可能会出现上火的症状。

食用方法

直接饮用

桂圆红枣莲子汤可直接饮用。