秋季做督脉灸的好处

秋季做督脉灸的好处包括促进血液循环、扶正固本、温阳散寒等。

1、促进血液循环：督脉灸属于艾灸的一种，通过燃烧艾绒制成品对背部督脉的循行部位进行炙烤，艾灸的热量可刺激背部的血液循环，加速机体的新陈代谢，达到保健效果。

2、扶正固本：人体督脉起于长强穴、止于龈交穴，包含人体的29个穴位，新将印堂穴也归于督脉。秋季冷热交替，人体内的阴阳失衡，可通过做督脉灸刺激多个穴位，达到扶正固本、调和阴阳的作用。

3、温阳散寒：督脉主一身之阳气，秋季气温下降，外寒入侵体内寒气上升，通过做督脉灸，通过艾绒的燃烧，热量通过毛孔进入身体，可以驱散体内寒气，达到温阳散寒的效果。

督脉灸属于保健项目，不具有治疗疾病的效果，当机体出现身体不适症状时，应就医治疗。