手上胳膊上长湿疹，怎么办

手上胳膊上长湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日多次涂抹无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。选择纯棉宽松衣物减少摩擦，避免抓挠患处。

2、外用药物

急性期渗出可使用硼酸溶液湿敷，慢性肥厚皮损可选用卤米松乳膏或他克莫司软膏。继发感染时需联用莫匹罗星软膏。激素类药物需遵医嘱阶梯减量，面部及皱褶部位建议选用弱效激素如氢化可的松乳膏。

3、口服药物

瘙痒剧烈可服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药，严重泛发型湿疹需短期口服泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。所有口服药物均需严格遵循处方，不可自行调整剂量。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需加强皮肤保湿，佩戴专用护目镜保护眼睛。光敏性药物使用前需告知医生，治疗区域避免日晒。

5、中医调理

湿热型可服用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选曲池、血海等穴位，耳穴贴压取肺、神门等点。需由正规中医师辨证施治，避免滥用偏方。

湿疹患者应建立每日皮肤护理日志，记录诱发加重的可疑因素如食物、接触物等。保持居住环境湿度在50%-60%，避免饲养毛绒宠物。冬季使用加湿器，夏季注意空调房保湿。选择pH5.5弱酸性沐浴露，洗衣时彻底漂洗减少洗涤剂残留。若皮损持续加重、出现脓性分泌物或发热，应立即就医。