脸上长湿疹，胳膊上也有几个了，怎么办

脸上和胳膊长湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙润肤乳等，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，清洁时选择温水而非热水，减少皮肤刺激。衣物宜选纯棉材质，避免化纤摩擦加重症状。

2、外用药物

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，干燥性皮损选用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。面部及皮肤薄嫩部位建议选择弱效激素如地奈德乳膏，连续使用不超过2周。用药后需观察是否出现皮肤萎缩等不良反应。

3、口服药物

瘙痒明显者可服用氯雷他定片或西替利嗪片抗组胺，严重泛发性湿疹需短期口服泼尼松片。免疫功能异常者可考虑环孢素软胶囊，但需监测肝肾功能。合并细菌感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片，真菌感染需用伊曲康唑胶囊。

4、光疗

顽固性湿疹可采用窄谱中波紫外线治疗，每周2-3次，累计20-30次为一疗程。治疗期间需佩戴护目镜保护眼睛，照射后加强保湿。光敏性湿疹或红斑狼疮患者禁用，治疗部位需避开已萎缩的皮肤区域。

5、中医调理

血虚风燥型可用消风散加减，湿热蕴肤型选龙胆泻肝汤，儿童湿疹常用参苓白术散。外洗可选用苦参、黄柏、地肤子煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海、三阴交等，配合刺络拔罐改善局部微循环。治疗期间忌食海鲜、牛羊肉等发物。

湿疹患者需保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食宜清淡，补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。若皮损持续扩散、渗液化脓或伴随发热，应及时到皮肤科就诊。夜间瘙痒影响睡眠时可戴棉质手套防止抓挠，必要时在医生指导下调整用药方案。