脚踝腓骨远端骨折多久能走

脚踝腓骨远端骨折后一般需要6-12周才能恢复行走功能，具体时间与骨折严重程度、固定方式及康复训练等因素相关。

脚踝腓骨远端骨折的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为急性期，通常持续1-2周，此时患肢需严格制动，通过石膏或支具固定避免移位，可配合冷敷缓解肿胀疼痛。第二阶段为愈合期，约持续4-8周，X线复查显示骨痂形成后可逐步开始非负重活动，如踝关节屈伸训练。第三阶段为功能恢复期，约2-4周，在医生指导下进行渐进性负重训练，从双拐辅助部分承重过渡到完全负重行走。整个康复期间需定期复查影像学，确保骨折线模糊或消失后才可完全恢复日常活动。过早负重可能导致骨折延迟愈合或畸形愈合。

康复期间建议保持高钙饮食如牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收；避免吸烟饮酒以免影响骨愈合；拆除固定装置后每日用温水浸泡踝关节15分钟改善血液循环；睡眠时抬高患肢减轻水肿；恢复行走初期可使用弹性绷带或护踝提供支撑，并选择防滑平底鞋减少跌倒风险。若出现持续疼痛、肿胀加剧或关节活动受限需及时复诊。