左腓骨远端骨折多久能走路

左腓骨远端骨折后通常需要6-8周才能开始尝试走路，具体恢复时间与骨折类型、固定方式及康复进度相关。

对于无明显移位且采用石膏固定的稳定性骨折，早期需严格避免患肢负重，在受伤后4-6周经影像学检查确认骨痂形成后，可逐步开展部分负重训练。此时需配合踝关节主动屈伸锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵硬。若骨折线模糊且局部无压痛，通常在6-7周可过渡到扶拐行走。对于粉碎性骨折或手术内固定患者，由于软组织损伤较重，完全负重行走往往需延长至8-12周。术后早期应着重进行非负重功能训练，如股四头肌等长收缩和足趾活动，待X线显示连续骨痂通过骨折线后，方可循序渐进展开口碑式负重。康复期间需定期复查X光片，通过动态观察骨折愈合情况调整负重强度，避免过早承重导致内固定失效或骨折再移位。

骨折愈合期间需保证每日摄入足够的优质蛋白和钙质，如饮用牛奶、食用豆制品和深海鱼类，同时补充维生素D促进钙吸收。康复训练应遵循无痛原则，从双拐辅助下的脚尖点地过渡到单拐支撑，最后实现独立行走。建议保持足踝中立位行走姿势，避免出现代偿性步态。若出现患肢肿胀或疼痛加剧，应立即减少活动量并抬高患肢。定期至康复科评估步态与关节活动度，逐步恢复正常的步行功能。