精神障碍该如何护理才正确

精神障碍可通过生活管理、心理支持、药物监督、危机干预、社会功能训练等方式护理。精神障碍通常由遗传因素、脑部损伤、心理创伤、慢性压力、器质性疾病等原因引起。

1、生活管理

建立规律作息有助于稳定情绪，每日固定起床、用餐及睡眠时间，避免昼夜颠倒。饮食需均衡摄入优质蛋白与维生素B族，如鸡蛋、燕麦等，限制咖啡因及酒精摄入。为患者制定简单的日常活动计划，如散步、家务等轻度劳动，帮助维持基本生活能力。家长需监督患者个人卫生情况，定期协助清洁身体及居住环境。

2、心理支持

采用非批判性倾听技巧与患者沟通，避免否定其感受，可使用重复确认语句如您刚才说感到害怕。鼓励表达情绪但不过度追问细节，每周安排固定时间进行家庭交流。认知行为干预可帮助识别错误思维，如用事实记录本纠正被害妄想。家长需学习识别自杀风险信号，如突然赠送个人物品或谈论死亡话题。

3、药物监督

严格按照医嘱管理药物，使用分装药盒避免错服漏服，利培酮片、奥氮平片等抗精神病药需定时定量。观察药物不良反应，如阿立哌唑口腔崩解片可能引发锥体外系反应，帕利哌酮缓释片可能导致代谢异常。定期陪同复诊调整用药方案，禁止自行增减剂量或停药。药物需锁柜保管，防止患者大量囤积或误服。

4、危机干预

制定应急预案处理突发状况，如躁狂发作时移除危险物品，抑郁发作时24小时陪护。记录紧急联系人包括主治医生、社区精防人员及危机干预热线。当出现伤人毁物、绝食拒药等行为时，立即联系专业机构进行短暂住院治疗。家长需掌握保护性约束技巧，避免在制止患者时发生肢体冲突。

5、社会功能训练

从简单社交任务开始重建能力，如便利店购物、乘坐公交等，完成后给予具体表扬。参加社区康复中心的团体活动，逐步适应人际交往压力。职业技能训练可选择手工制作、数据录入等低压力工作。建立支持性社交网络，邀请亲友定期探访但控制每次见面人数，避免患者因过度刺激产生焦虑。

护理期间需保持环境安静整洁，减少强光噪音刺激，卧室可采用柔和的暖色调灯光。每日进行30分钟有氧运动如快走或瑜伽，有助于缓解焦虑抑郁情绪。定期记录症状变化及行为异常，就诊时向医生提供详细观察日志。家属应参加心理教育课程，正确认识疾病特征，避免因病耻感延误治疗。长期护理者需关注自身心理健康，必要时寻求专业心理援助。