早上起来眼屎把眼睛糊了怎么办
早上起来眼屎把眼睛糊了可通过清洁眼部、热敷、使用人工泪液、使用抗生素眼药水、使用抗过敏眼药水等方式处理。该情况通常由生理性分泌物增多、用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症等原因引起。
一、清洁眼部
使用干净的棉签或柔软的湿毛巾，蘸取温水或生理盐水，从内眼角向外眼角方向轻轻擦拭，清除眼睑边缘和睫毛根部的分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤眼表，且毛巾和棉签应为个人专用，防止交叉感染。清洁后保持眼部干燥，有助于缓解不适感。
二、热敷
将干净的毛巾浸泡于40-45摄氏度的温水中，拧干后敷于闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟，每日可进行2-3次。热敷有助于促进眼睑腺体分泌物的排出，软化并清除干涸的眼屎，同时能改善局部血液循环，缓解因睑板腺功能障碍或轻度炎症引起的分泌物增多。
三、使用人工泪液
对于因干眼症导致的晨起眼屎黏稠、糊眼，可遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。这类药物能补充泪液、润滑眼表，稀释黏稠的分泌物，从而减轻糊眼症状。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛。
四、使用抗生素眼药水
若眼屎为黄绿色脓性，伴有眼红、异物感，可能与细菌性结膜炎有关。此时需在医生指导下使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等。这些药物能抑制或杀灭致病菌，控制感染，减少脓性分泌物的产生。须完成规定疗程，不可自行停药。
五、使用抗过敏眼药水
如果晨起眼屎增多伴有眼痒、流泪、结膜水肿，可能与过敏性结膜炎有关。可遵医嘱使用抗过敏眼药水，如奥洛他定滴眼液、氮䓬斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液等。这些药物能稳定肥大细胞，拮抗组胺，有效缓解过敏症状及由此产生的黏液性分泌物。同时应尽量避免接触已知过敏原。
日常应注意眼部卫生，避免用手揉眼，保证充足睡眠，减少长时间使用电子产品。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西蓝花、柑橘等，有助于维护眼表健康。若采取上述措施后症状无改善，或出现视力下降、眼痛加剧、畏光等情况，应及时前往眼科就诊，明确病因并进行针对性治疗。
