扁柏树籽有什么作用

扁柏树籽具有抗氧化、抑菌消炎、改善睡眠等作用，其主要活性成分包括黄酮类、挥发油及萜类化合物。扁柏树籽可通过泡茶、研磨入药等方式使用，但需注意过敏体质者慎用。

1、抗氧化

扁柏树籽含有的黄酮类物质能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。其抗氧化活性有助于延缓皮肤衰老，对紫外线引起的皮肤光老化有一定防护作用。可搭配维生素E协同增强效果，但需避免高温破坏有效成分。

2、抑菌消炎

扁柏树籽挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。其萜类成分能抑制炎症因子释放，缓解轻度皮肤红肿或口腔炎症。外用时可将研磨粉末与橄榄油调和敷贴，内服需控制剂量。

3、改善睡眠

扁柏树籽中的桧木醇等成分具有镇静作用，能调节γ-氨基丁酸受体功能。睡前饮用扁柏籽茶有助于缩短入睡时间，适合焦虑性失眠人群。建议连续使用不超过2周，长期失眠需就医排查病因。

4、调节血脂

扁柏树籽提取物可抑制胆固醇合成关键酶活性，降低低密度脂蛋白水平。动物实验显示其能减少动脉粥样硬化斑块形成，但人类临床证据有限。高血脂患者使用时应配合医学监测。

5、驱虫防蛀

扁柏树籽散发的挥发性气味对衣蛾、书虱等害虫有驱避效果。传统用法是将干燥籽粒装入纱布袋放置于衣柜，其天然毒性低于化学樟脑丸，但对蜱螨类虫害效果较弱。

使用扁柏树籽时建议选择无霉变、无农药残留的原料，过敏体质者初次使用需做皮肤测试。孕妇及肝肾功能异常者应避免内服，外用出现皮疹需立即停用。日常保存需密封防潮，避免阳光直射导致有效成分降解。若需长期或大剂量使用，应咨询中医师进行体质辨证。