什么水果不是寒性、凉性的？你清楚吗

朋友说，他感觉自己食欲不是很好，吃不下饭，大便经常黏在马桶上。平时，也经常感觉自己很疲劳，身体没有力气，畏寒怕冷。就去看了中医，医生看了他的舌苔，说苔白舌淡，还摸了他的脉搏，说脉沉细无力。

⭐经过中医的望闻问切，他是有点脾胃虚寒，中医给他开了附子理中丸、暖胃舒乐颗粒等药物，让他遵医嘱吃。中医还告诉他，少吃寒性、凉性的水果，比如说西瓜、香蕉、柿子、柚子、桑葚等。因为在中医理论中，寒性食物具有清热、降火、滋阴等作用，适用于体内有热邪的人群。

-

他问中医，什么水果不是寒性、凉性的？？？中医说，有这些⬇️：

⚡第一，榴莲。榴莲性热，具有活血散寒的作用，适当吃可以滋补身体、缓解痛经，对于胃部寒凉有较好的缓解效果。

⚡第二，樱桃。樱桃性温、味甘、微酸，能够益脾养胃，如果脾胃虚弱导致少食、腹泻、腹胀等，可以适当吃樱桃。

⚡第三，龙眼。龙眼性味甘、温，可以健脾益心、养血安神，如果出现了失眠、健忘、眩晕的症状，可以适当吃龙眼。

⚡第四，桃子。桃子属于常见的温性水果，富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，适量吃可以补充身体所需的营养物质，还可以利尿通便，改善贫血。

-

然后，中医还告诉朋友寒性、凉性水果的禁忌人群有这些⬇️：

✅1.脾胃虚寒者：脾胃虚寒者吃此类水果容易加重脾胃虚弱的症状，导致腹泻、腹痛。

✅2.风寒感冒者：风寒感冒者吃了此类水果，容易加重病情，不利于感冒的康复。

✅3.月经期间的女性：女性在月经期间吃寒凉的水果，容易导致痛经、月经失调。

✅4.体质偏阳者：体质偏阳者吃了容易加重阳盛阴虚的症状，导致上火、口干。