眩晕和头晕怎么鉴别

一般可以从症状表现、发作特点、伴随症状、病因、对日常生活的影响等方面，鉴别眩晕和头晕，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、症状表现：眩晕是一种运动错觉，患者会感觉到自身或周围环境在旋转、晃动，闭眼后症状也不会消失。头晕主要表现为头部昏沉、头重脚轻感，患者意识清醒但感觉头脑不清晰。

2、发作特点：眩晕发作通常较突然，症状剧烈，持续时间从数秒到数小时甚至数天不等，发作时患者常难以保持平衡。头晕发作较为缓慢，可持续较长时间，程度较轻。

3、伴随症状：眩晕多伴有耳鸣、耳闷、听力下降等耳部症状，或眼球震颤，还可能伴随恶心、呕吐、出汗等自主神经症状。头晕一般不伴有耳部或眼部症状，可能仅出现轻微乏力。

4、病因：眩晕主要与耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等有关，涉及神经系统和前庭系统功能异常。头晕常见于高血压、贫血、睡眠不足、精神紧张等情况。

5、对日常生活的影响：眩晕发作时，患者常因严重的失衡感难以正常行走，生活质量下降。头晕对日常生活的影响相对较小，患者能基本维持正常活动。

日常生活中，若出现眩晕或头晕症状，应保持冷静，立即坐下或躺下休息，避免摔倒。