前列腺炎注意事项和禁忌是什么

前列腺炎患者需注意避免久坐、憋尿、饮酒等行为，禁忌辛辣刺激食物及过度性生活。前列腺炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为尿频、会阴疼痛等症状。

1、避免久坐

长时间保持坐姿会导致前列腺局部血液循环受阻，加重充血水肿。建议每1小时起身活动5分钟，可选择散步或拉伸运动。司机、办公室工作者等职业人群需特别注意调整工作习惯。

2、禁止憋尿

尿液滞留易引发细菌逆行感染，加重前列腺炎症。出现尿意时应及时排尿，夜间可适当减少饮水量。伴有排尿困难者可采用热敷下腹部帮助放松肌肉。

3、忌辛辣食物

辣椒、花椒等刺激性食物会促使前列腺充血，加重尿路刺激症状。日常饮食宜选择南瓜、西红柿等富含维生素的蔬果，烹调方式以蒸煮为主。

4、限制饮酒

酒精会扩张血管导致前列腺充血，啤酒中的利尿成分可能加剧尿频。急性发作期应完全禁酒，缓解期每周饮酒不超过100毫升酒精量。

5、控制性生活

过度性兴奋会使前列腺反复充血，但完全禁欲可能导致分泌物淤积。建议保持每周2-3次规律排精，急性期可暂停1-2周。射精后及时排尿有助于冲洗尿道。

前列腺炎患者日常应保持每日饮水1500-2000毫升，选择游泳、快走等温和运动，避免骑行等压迫会阴的运动。注意会阴部清洁干燥，穿着宽松棉质内裤。若出现发热、血尿等症状需立即就医，可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，定期复查前列腺液常规。