得了痔疮不能吃什么

痔疮患者需避免辛辣刺激、高脂高盐及难消化食物，主要有辣椒、酒类、油炸食品、腌制食品、精制碳水化合物等。饮食调整有助于缓解症状并预防病情加重。

1、辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激直肠黏膜充血水肿，加重痔疮疼痛和出血。痔疮急性发作期尤其需禁食辣椒、芥末等调味品，日常可选择温和的葱姜蒜替代调味。

2、酒类

酒精会扩张血管导致静脉淤血，加重痔核脱垂。啤酒、白酒等含酒精饮品均需限制，发作期应完全禁酒，缓解期每周饮酒不超过100毫升。

3、油炸食品

炸鸡、薯条等高脂食物会延缓胃肠蠕动，增加排便困难。油脂高温产生的有害物质还可能损伤肠道黏膜，建议改用蒸煮等烹饪方式。

4、腌制食品

腊肉、咸菜等高盐食物易引发组织水肿，加重肛门坠胀感。每日盐分摄入应控制在5克以内，避免食用加工肉类和酱菜。

5、精制碳水化合物

白面包、蛋糕等低纤维食物会导致便秘，排便时增加腹压。建议用全麦面包、燕麦等粗粮替代，每日膳食纤维摄入需达到25-30克。

痔疮患者日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，适量食用火龙果、香蕉等润肠水果，避免久坐久站，排便时不宜过度用力。可进行提肛运动锻炼盆底肌，每次收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3组。若出现持续出血或剧烈疼痛，应及时就医检查是否需药物或手术治疗。