得了痔疮以后不能吃什么

得了痔疮后应避免食用辛辣刺激食物、高脂食物、精制碳水化合物、酒精及过量咖啡因。痔疮患者饮食需以减轻肠道刺激和预防便秘为核心。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣调料会刺激直肠黏膜充血水肿，加重痔疮出血和疼痛症状。痔疮急性发作期需严格禁食火锅、麻辣烫等食物，缓解期也应控制摄入量。

2、高脂食物

油炸食品、肥肉等高脂食物会延缓胃肠蠕动，增加排便困难。长期食用可能导致便秘，使痔疮患者排便时需过度用力，加重静脉曲张程度。

3、精制碳水化合物

白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纤维，易导致粪便干结。痔疮患者应选择全谷物食品，每日膳食纤维摄入量建议达到25-30克。

4、酒精

酒精会扩张血管并加速脱水，可能诱发痔疮急性发作。啤酒、白酒等含酒精饮品应严格限制，尤其避免在痔疮出血期间饮用。

5、过量咖啡因

浓茶、咖啡中的咖啡因具有利尿作用，过量摄入可能造成肠道水分流失。建议每日咖啡因摄入不超过400毫克，相当于2-3杯现煮咖啡。

痔疮患者日常应保持每日饮水1500-2000毫升，适量食用火龙果、西梅等润肠水果，养成定时排便习惯。排便时避免久蹲用力，便后建议用温水清洗肛门。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊。平时可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日3组每组15次，有助于改善局部血液循环。