心肺复苏的按压频率和深度

心肺复苏的按压频率应为100-120次/分钟，按压深度成人需达到5-6厘米。正确的按压频率和深度是保证心肺复苏效果的关键因素。

心肺复苏时保持100-120次/分钟的按压频率有助于维持足够的血液循环，频率过低会导致血流灌注不足，频率过高则可能影响按压深度和心脏充盈。按压深度需使成人胸廓下陷5-6厘米，儿童为胸廓前后径的1/3，婴儿约为4厘米。过浅的按压无法产生有效心输出量，过深则可能造成肋骨骨折等损伤。按压时应确保胸廓完全回弹，避免倚靠在患者胸壁上。双人配合时每2分钟轮换按压者以防止疲劳影响按压质量。使用节拍器或口头计数有助于维持稳定的按压节奏。

实施心肺复苏时需注意环境安全，移除患者身上的坚硬物品，在硬质平面上进行操作。按压部位为两乳头连线中点，掌根贴紧胸壁，双臂伸直与地面垂直。非专业人员可仅进行胸外按压，但建议尽快获取自动体外除颤器并配合人工呼吸。完成5个循环后重新评估患者反应和呼吸，持续复苏直至专业急救人员到达。日常建议参加正规急救培训，定期复习心肺复苏操作要点，掌握最新的急救指南更新内容。