干酵母的副作用

干酵母一般不会产生明显副作用，但过量服用可能引起胃肠不适、过敏反应或尿酸升高。干酵母主要用于补充B族维生素和改善消化功能，使用时应遵循医嘱或说明书建议。

干酵母含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质，适量服用有助于改善食欲不振或维生素缺乏。其活性成分可促进胃肠蠕动，辅助消化吸收。部分人群服用后可能出现轻微腹胀或排气增多，通常1-2天可自行缓解。采用温水送服可减少对胃黏膜的刺激，避免与碳酸饮料同服能降低胃肠胀气概率。

少数体质敏感者可能对酵母蛋白过敏，表现为皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难，需立即停用并就医。长期大剂量服用可能干扰嘌呤代谢，痛风患者应谨慎使用。与单胺氧化酶抑制剂合用时可能引发血压升高，糖尿病患者需监测血糖变化。开封后未密封保存的干酵母可能滋生杂菌，导致腹泻等不良反应。

使用干酵母期间建议保持饮食清淡，避免同时摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。日常可搭配新鲜蔬菜水果补充膳食纤维，帮助维持肠道菌群平衡。出现持续腹痛、腹泻或皮疹时应及时停药并咨询医生。储存时应置于阴凉干燥处，注意查看产品保质期，变质结块的干酵母不可继续服用。儿童、孕妇及哺乳期妇女使用前需获得专业指导。