喝乳果糖后多久排便

喝乳果糖后通常在6-12小时内排便，具体时间与个体胃肠功能、剂量等因素有关。

乳果糖是一种渗透性泻药，口服后通过增加肠道渗透压使水分滞留，软化粪便并刺激肠蠕动。常规剂量下，多数人会在6-8小时产生便意，部分胃肠敏感者可能提前至4-6小时，而胃肠蠕动较慢者可能延迟至10-12小时。空腹服用可缩短起效时间，餐后服用可能延长1-2小时。若24小时内未排便，需考虑是否存在肠梗阻或其他肠道疾病。

使用乳果糖期间建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果摄入，配合腹部顺时针按摩促进肠蠕动。避免与抗胆碱能药物同服，糖尿病患者需监测血糖。若持续便秘超过3天或出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医评估肠道功能。