吃乳果糖多久排便正常

服用乳果糖后通常在24-48小时内排便。乳果糖是一种渗透性泻药，通过增加肠道水分软化粪便，具体起效时间与个体胃肠功能、用药剂量等因素有关。

乳果糖口服后需经结肠细菌分解为有机酸才能发挥作用，多数患者在用药后1-2天出现规律排便。对于轻度便秘者，单次剂量可能12小时内见效。长期便秘或老年患者因肠道蠕动较慢，可能需要持续用药2-3天。用药期间需配合每日饮水1500-2000毫升，膳食纤维摄入量建议达到25-30克。若超过72小时未排便或出现腹胀腹痛，应及时咨询医生调整治疗方案。

乳果糖适用于慢性便秘及肝性脑病患者，使用时应从最小有效剂量开始，避免突然停药。日常可增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，配合腹部顺时针按摩促进肠蠕动。糖尿病患者需监测血糖，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。