高血压能补钙吗

高血压患者一般能补钙，适量补钙有助于调节血管平滑肌功能，但需在医生指导下控制剂量。

高血压患者补钙需关注钙对血管张力的双向调节作用。钙离子参与血管平滑肌收缩与舒张过程，适当补充可帮助维持血管弹性。临床常用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，需避免与含草酸高的食物同服影响吸收。合并肾功能不全者需监测血钙浓度，防止过量补钙导致血管钙化风险增加。钙剂与部分降压药可能存在相互作用，如钙通道阻滞剂类降压药需间隔2小时服用。

高血压患者补钙期间应保持每日800-1000毫克钙摄入总量，优先通过牛奶、豆腐等食物补充。每周进行3-5次有氧运动可促进钙质利用，定期监测血压和血钙水平。避免同时摄入高钠食物影响钙吸收效率，合并骨质疏松者需在医生指导下调整钙剂与维生素D的配比。