山鸡头子的常见用法有哪些

山鸡头子一般是指中药山茱萸的果实，常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、泡酒饮用、配伍入膳、外用敷贴等。

1、煎汤内服

山茱萸果实晒干后可直接煎煮服用，通常取6-12克加水煎煮30分钟，药液分两次温服。此法能发挥其补益肝肾、收敛固脱的功效，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。煎煮时建议使用砂锅或陶瓷器皿，避免与金属容器发生反应。

2、研末冲服

将干燥山茱萸果实研磨成细粉，每次取3-6克用温水或黄酒送服。粉末状药物更易被人体吸收，适合脾胃虚弱者。需注意粉末应密封避光保存，防止受潮结块。此法对遗精滑泄、月经过多等滑脱症状有较好改善作用。

3、泡酒饮用

取新鲜山茱萸果实200克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后即可饮用。每日饮用20-30毫升可温通经脉，改善四肢不温症状。酒精能促进有效成分溶出，但高血压患者及肝病患者应慎用。

4、配伍入膳

山茱萸可与其他药食同源材料搭配食用，如与枸杞、红枣炖汤，或与粳米煮粥。食疗方性质温和，适合长期调养。建议每周食用2-3次，每次用量不超过15克，避免过量引起腹胀。

5、外用敷贴

将山茱萸煎液浓缩后湿敷患处，或与黄柏、苦参等药材共研细末调敷，可缓解皮肤溃疡、疮疡久不收口。外用前需清洁患处，敷药时间不宜超过4小时，出现皮肤过敏应立即停用。

使用山茱萸时需辨证施治，阴虚火旺者慎用。建议在中医师指导下规范使用，避免自行配伍其他药材。日常保存应放置于阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。服用期间忌食生冷油腻，保持规律作息有助于药效发挥。若出现口干、便秘等不适症状应及时调整用量或停药。