牙齿感觉累是怎么回事

牙齿感觉累可能由磨牙症、颞下颌关节紊乱病、牙隐裂、牙周炎、牙齿咬合问题等原因引起，可通过佩戴颌垫、物理治疗、根管治疗、牙周系统治疗、咬合调整等方式改善。

一、磨牙症

磨牙症是指在非进食状态下，牙齿不自主地发生紧咬或研磨，是导致牙齿感觉累的常见原因。这可能与精神心理压力、焦虑情绪、睡眠障碍等因素有关，通常表现为晨起时面部肌肉酸痛、牙齿敏感、牙齿过度磨损。治疗上，可在医生指导下定制并佩戴颌垫，以隔离上下牙齿的直接接触，保护牙釉质，缓解肌肉疲劳。对于由精神压力引起的磨牙，进行心理疏导和压力管理也有助于改善症状。

二、颞下颌关节紊乱病

颞下颌关节紊乱病涉及咀嚼肌群和颞下颌关节的功能异常，会导致咀嚼肌持续紧张，从而使牙齿产生疲劳感。该病可能与关节创伤、不良咀嚼习惯、关节结构异常等因素有关，常伴有张口或咀嚼时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。治疗措施包括避免咀嚼硬物、进行局部热敷、遵医嘱进行关节区的按摩理疗，严重时可能需要接受关节腔灌洗等物理治疗或手术治疗。

三、牙隐裂

牙隐裂是指牙齿表面出现细微的、不易察觉的裂纹。当咀嚼食物时，裂纹两侧的牙体组织会发生微小的位移，刺激牙髓内的神经，长期下来会让牙齿产生酸软、疲劳的不适感。牙隐裂可能与牙齿结构薄弱、突然咬到硬物等因素有关。若裂纹较浅未伤及牙髓，可采用树脂充填或制作牙冠进行保护；若裂纹已深达牙髓引起牙髓炎，则需要进行根管治疗，必要时再行全冠修复。

四、牙周炎

牙周炎是发生在牙齿支持组织牙龈、牙槽骨等的慢性炎症性疾病。当牙周组织因炎症而萎缩、支持力下降时，牙齿在咀嚼时会承受更大的负担，从而容易感到疲劳和松动。牙周炎通常与牙菌斑、牙石堆积密切相关，表现为牙龈红肿出血、牙周袋形成、口腔异味。治疗需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整，必要时配合使用盐酸米诺环素软膏等局部药物，并辅以口腔卫生维护。

五、牙齿咬合问题

牙齿咬合问题，如个别牙齿早接触、深覆合、反颌等，会导致咀嚼时力量分布不均，某些牙齿承受了过大的、非生理性的咬合力，长期如此便会感到疲劳、酸痛。这可能与先天发育、牙齿缺失后未及时修复、不良修复体等因素有关。治疗需要由口腔医生进行详细的咬合检查与分析，通过调磨少量牙体组织、正畸矫正牙齿排列或制作修复体等方式，重新建立平衡、稳定的咬合关系，从而消除异常受力。

当牙齿出现疲劳感时，应注意让牙齿休息，避免用患侧咀嚼过硬、过韧的食物，如坚果、牛肉干等。日常饮食可适当选择质地柔软的食物，减少对牙齿的物理刺激。同时，保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷和正确的巴氏刷牙法，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，有助于维护牙周健康。如果牙齿疲劳感持续不缓解，或伴有疼痛、松动、牙龈出血等其他症状，应及时前往口腔科就诊，通过临床检查、X光片等手段明确具体原因，并接受针对性治疗，防止问题进一步发展。