非淋菌性尿道炎平常要注意什么

非淋菌性尿道炎患者需注意避免性接触传播、保持会阴清洁、规范用药、增强免疫力及定期复查。非淋菌性尿道炎主要由支原体、衣原体等病原体感染引起，表现为尿道刺痒、尿痛及分泌物增多等症状。

1、避免性接触传播

治疗期间应禁止性行为，避免交叉感染或传染伴侣。性伴侣需同步检查治疗，即使无症状也可能携带病原体。痊愈后建议使用避孕套降低复发风险。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择纯棉透气内裤并勤换洗，防止局部潮湿滋生细菌。排尿后从前向后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口。

3、规范用药

严格遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括阿奇霉素片、多西环素胶囊、左氧氟沙星片等。不可自行增减药量，避免产生耐药性。用药期间禁酒并观察是否出现胃肠道不适等不良反应。

4、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适当进行快走、瑜伽等温和运动。饮食需增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，帮助修复黏膜屏障。

5、定期复查

治疗结束后1-2周需复查尿常规或病原体检测，确认是否根治。若仍有尿频、分泌物等症状，应及时调整治疗方案。长期未愈可能引发前列腺炎、盆腔炎等并发症。

日常需避免久坐、憋尿等行为，减少尿道压迫。多饮水稀释尿液，每日饮水量保持在2000毫升以上。忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，可适量饮用蔓越莓汁辅助预防尿路感染。出现症状加重或发热时须立即就医，不可延误治疗时机。