化疗后腿软多久恢复

化疗后腿软通常需要1-3个月恢复，具体时间与个体差异、化疗方案及营养状况有关。

化疗药物可能损伤周围神经或导致肌肉代谢异常，引发下肢乏力症状。多数患者化疗结束后2-4周开始缓解，随着骨髓功能恢复和神经修复，6-8周后肌力逐渐改善。年轻患者或联合营养支持者恢复较快，可能1个月内症状减轻。高龄、多周期化疗或合并贫血者恢复较慢，可能需要3个月以上。恢复期间可能出现间歇性乏力，但整体呈渐进性好转趋势。适度运动如散步、水中康复训练有助于加速功能恢复，但应避免过度疲劳。蛋白质摄入量每日每公斤体重1-1.5克可帮助肌肉修复，同时需保证维生素B族和矿物质补充。

建议定期复查血常规和电解质，若持续超过3个月未改善或伴随麻木刺痛，需排查化疗诱导的周围神经病变。康复期间避免长时间站立，可使用防滑垫和助行器预防跌倒，睡眠时抬高下肢减轻水肿。记录每日活动量和乏力程度变化，有助于医生调整康复方案。