阳痿不举如何治疗

阳痿不举可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗及手术等方式治疗。阳痿不举通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常及药物副作用等原因引起。

1、生活方式调整

改善饮食结构，增加富含锌元素的海产品、坚果等食物摄入，限制酒精和高脂饮食。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上。保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。吸烟者需戒烟，尼古丁会损害血管内皮功能。

2、心理疏导

针对焦虑、抑郁等心理因素引起的勃起功能障碍，可进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。避免过度关注勃起表现，减轻心理压力。必要时可配合心理咨询师进行专业干预。

3、口服药物

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能改善阴茎血流。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，需监测前列腺特异性抗原。盐酸阿扑吗啡舌下片通过中枢机制起效。使用前需排除心血管疾病禁忌证，避免与硝酸酯类药物联用。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压促使血液流入阴茎海绵体。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生，每周2次，连续6周。阴茎海绵体注射前列腺素E1需专业医师操作，可能出现局部疼痛或异常勃起等不良反应。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于明确动脉狭窄的年轻患者。阴茎假体植入术分为可膨胀型和半硬型，术后满意度较高。术前需全面评估心肺功能，术后需预防感染。术后4-6周可恢复性生活。

建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、南瓜籽等含锌食物。避免久坐和穿紧身裤，注意会阴部血液循环。定期监测血压、血糖等基础指标。伴侣应给予充分理解和支持，共同建立和谐的性生活模式。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到男科或泌尿外科就诊。