高血压拉肚子怎么办

高血压患者出现腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、监测血压等方式缓解。腹泻可能由饮食不当、肠道感染、药物副作用、胃肠功能紊乱、慢性疾病等因素引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择低盐、低脂、易消化的食物，如米粥、面条、蒸苹果等。避免高纤维、辛辣刺激、生冷油腻食物，减少肠道负担。高血压患者需同时控制钠摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品。

2、补充水分

腹泻会导致水分和电解质大量丢失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。每小时补充100-200毫升液体，预防脱水和血压波动。若出现口渴、尿量减少等脱水表现，需加强补液。

3、口服补液盐

可选用口服补液盐散Ⅲ补充钠、钾、氯等电解质，按说明书配比冲泡饮用。严重腹泻时每日补液量应为腹泻量的1.5倍，维持水电解质平衡。合并肾功能不全的高血压患者需在医生指导下调整补液方案。

4、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素和水分，盐酸洛哌丁胺胶囊能抑制肠蠕动，双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群。需遵医嘱选择药物，避免自行服用可能升高血压的含麻黄碱类止泻药。

5、监测血压

腹泻期间每日早晚测量血压，若出现血压显著升高或降低如超过180/110mmHg或低于90/60mmHg、持续头晕等症状，应立即就医。避免因腹泻擅自停用降压药，需咨询医生调整用药方案。

高血压患者腹泻缓解后，应逐步恢复清淡饮食，避免暴饮暴食。日常需规律服用降压药物，定期监测血压和电解质。注意食品卫生，餐具消毒，预防肠道感染。保持适度运动如散步、太极拳，避免剧烈运动加重脱水。若腹泻伴随发热、血便、持续腹痛或血压异常波动，须及时就诊排查肠道器质性疾病或药物不良反应。