维生素c能降低尿酸吗

维生素C可能有助于轻微降低尿酸水平，但效果有限且存在个体差异。高尿酸血症或痛风患者仍需以规范治疗为主。

维生素C通过抑制肾脏对尿酸的重吸收和促进尿酸排泄，可能对降低血尿酸产生一定作用。部分短期研究发现每日补充500毫克维生素C可使血尿酸水平下降，但降幅通常不超过10%。这种作用在健康人群中较明显，对于已存在尿酸代谢异常的患者效果较弱。维生素C的抗氧化特性可能间接改善尿酸代谢，但过量摄入可能导致尿酸盐结晶风险增加。临床指南未将维生素C列为降尿酸的核心治疗手段，其作用更多体现在辅助层面。

建议高尿酸人群优先通过限制高嘌呤食物、增加饮水量、控制体重等方式调节尿酸水平，必要时遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。维生素C可作为膳食补充，但每日摄入量不宜超过2000毫克，避免长期大剂量服用。合并肾结石或肾功能不全者需谨慎补充维生素C，定期监测尿酸及肾功能指标更为重要。