孩子着凉感冒怎么办

孩子着凉感冒可通过多喝温水、热敷鼻部、保持室内湿度、服用儿童感冒药、及时就医等方式缓解。着凉感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受寒刺激、接触传染源、鼻腔黏膜干燥等原因引起。

1、多喝温水

适当增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。家长可准备40℃左右的温开水，少量多次喂服，每日总饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。避免饮用冰镇饮料或含糖量高的果汁，以免刺激咽喉黏膜。

2、热敷鼻部

用40-45℃湿热毛巾敷于鼻梁处，每次5-8分钟，每日重复进行3-4次。热蒸汽能缓解鼻塞症状，家长需注意温度避免烫伤，操作时让孩子保持坐位。配合生理盐水喷鼻效果更佳，但2岁以下婴幼儿须谨慎使用喷雾剂型。

3、保持室内湿度

使用加湿器维持50%-60%环境湿度，可减少鼻腔干燥不适。每日开窗通风2-3次，每次不少于15分钟。家长需定期清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。夜间可在床头悬挂湿毛巾辅助加湿。

4、服用儿童感冒药

小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解发热、鼻塞症状，蒲地蓝消炎口服液对咽喉肿痛有效，需遵医嘱按体重调整剂量。禁止自行使用成人感冒药，避免含伪麻黄碱成分药物。服药期间家长需观察是否出现嗜睡、皮疹等不良反应。

5、及时就医

若出现持续高热超过3天、呼吸急促、精神萎靡等症状，可能与细菌性鼻窦炎、肺炎等并发症有关。家长应携带既往用药记录就诊，医生可能建议血常规检查，必要时会开具阿奇霉素干混悬剂等抗生素治疗。

日常需注意根据气温变化及时增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。饮食上可准备南瓜粥、蒸梨等易消化食物，补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。保证每日10-12小时睡眠，恢复期间暂缓剧烈运动。若咳嗽持续超过2周或出现喘息声，需复查排除过敏性咳嗽可能。家中成员出现感冒症状时应佩戴口罩，做好餐具消毒等隔离措施。