产妇产前吃什么食物有助于生产

产妇产前一般吃蜂蜜水、巧克力、瘦肉、面条、苹果等食物有助于生产，建议适量食用。

1、蜂蜜水：蜂蜜水中含有的果糖、葡萄糖能够被人体吸收，孕妇适量饮用可以为身体提供足够的能量。

2、巧克力：分娩的时候会消耗大量的体力，因此，巧克力可以帮助补充能量。

3、瘦肉：瘦肉中含有蛋白质、维生素等营养成分，可以帮助产妇补充身体所需的营养。

4、面条：面条中富含碳水化合物，适量食用可以为孕妇补充能量。

5、苹果：苹果中富含维生素和糖分，能够帮助孕妇补充体力。

建议产妇在生产的时候做好充分的准备，家人及时陪在身边，可以陪孕妇多谈心，缓解因压力大出现的焦虑。