掉头发很厉害怎么办

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掉头发很厉害可通过调整饮食、改善作息、减轻压力、使用药物、植发手术等方式治疗。掉头发通常由营养不良、内分泌失调、遗传因素、头皮炎症、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发脆弱易脱落。建议每日摄入鸡蛋、瘦肉、深海鱼类等优质蛋白，搭配菠菜、黑芝麻等富含铁元素的食物。长期节食或偏食者需逐步恢复均衡饮食，避免短期内暴饮暴食加重胃肠负担。

2、改善作息

长期熬夜会扰乱毛囊生长周期，导致休止期脱发比例升高。保持每天7-8小时睡眠，尽量在23点前入睡。夜间使用防蓝光眼镜或调整手机屏幕色温，减少褪黑素分泌抑制。午间可进行20分钟短时休息帮助恢复。

3、减轻压力

慢性压力会促使皮质醇水平升高，引发毛囊微型化。可通过正念冥想、有氧运动等方式缓解，每周3次30分钟快走或游泳效果较好。严重焦虑者可尝试心理咨询，避免形成拔毛癖等行为异常。

4、使用药物

雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊促进毛囊血液循环，非那雄胺片抑制二氢睾酮生成。斑秃患者可能需要醋酸泼尼松片调节免疫。使用药物需持续3-6个月观察效果，期间定期复查肝肾功能。

5、植发手术

毛囊永久坏死区域可考虑毛发移植，将枕部健康毛囊单位移植至脱发区。目前常用微针提取技术创伤较小，术后需避免抓挠种植区，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。植发后原生发仍需药物维持。

日常应选用宽齿木梳减少牵拉，洗头水温控制在38℃以下，避免频繁烫染。突然大量脱发伴随头皮红肿、指甲凹陷等症状时，需排查甲状腺疾病或系统性红斑狼疮等病因。建议记录每日脱发量，超过100根持续两周应及时就诊皮肤科。

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脱发能自己恢复吗

脱发能否自己恢复，需要根据脱发的具体病因做出判断。脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发一般与长期熬夜、精神紧张、抽烟喝酒等因素有关，患者可以通过改变不良作息、保证充足睡眠、调节自身精神状态、健康饮食等方式改善脱发症状。去除脱发的相关诱因后，脱发就可以自行恢复。病理性脱发是由于人本身的一些疾病导致。中医认为，脱发通常是由肝肾亏虚引起，血气旺盛则毛发也旺盛，头发反映了精血的盛衰。患者可遵医嘱并结合中药调养口服养血生发胶囊，可以由内而外防治脱发。

2022-06-28 16187次播放

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脱发严重怎么办

脱发严重的患者可先在医生指导下，进行规范治疗，服用或外用相关治疗药物。中医认为，肾藏精、精生血，全身毛发为肾精充盈与否的外在表现，而头发的营养主要靠血液营养来供应，当人的肾中精气不足时，无以化生精血，就不能激发和促进毛发的生长，造成脱发。患者可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊，可以由内而外的起到补益肝肾、养血祛风的作用。同时局部可使用糖皮质激素药物，增强治疗效果。日常生活中，也需要注意选用正确的洗护用品，不频繁洗头，注意饮食均衡，不过度减肥，避免过度染烫以及暴晒。

2022-06-28 43967次播放

油脂性脱发怎么办

油脂性脱发，在口服防止脱发或促进脱发生长药物的同时，还可以配合口服维生素类药物，如复合维生素B进行治疗。油脂性脱发在临床上又叫做脂溢性脱发，这种脱发具体的形成原因比较复杂，大多和患者雄性激素分泌过旺有关。但有的人雄性激素并没有超过正常水平，此情况可能头皮毛囊或皮脂腺对雄性激素分泌有一定的敏感性，因此造成这种脱发的发生。这种脱发一旦发生，可使用药物进行口服治疗，如非那雄安。也可以口服中成药进行治疗，如丹参酮胶囊或当归苦参丸等进行治疗。因为这些都具有控制皮脂腺的活跃功能，从而在最大的程度上减轻皮脂腺因为过度活跃而造成毛囊营养功能影响的作用。同时可以使用外用药物进行治疗，如米诺地尔酊外涂或外喷，一般可以选择百分之二到百分之五左右浓度的米诺地尔酊进行治疗，以促进头发生长，而且也可促进局部毛囊的形成。

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2020-02-14

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防脱发洗发水管用吗

如果患者出现了脱发，目前还没有明确的证据证明哪一种洗发水能够防止头发的脱落，而且在临床用药方面还没有这种药物的出现。通常情况下，如果是脂溢性脱发，可以适当的使用煤焦油洗剂或者复方酮康唑香波进行洗头。但是这些药物也不是直接治疗脱发的，而是控制脂溢性皮炎。当脂溢性皮炎控制到一定程度，在一定情况下，也有可能对脂溢性脱发起到缓解的作用。但是，也不属于防止脱发的药物。所以对于脱发的形成，还需要根据患者的具体情况，由医生面诊以后再根据具体的情况来使用相应的药物治疗。自己不能够随意使用所谓的洗发水就能够治疗脱发，因为脱发的形成机制还是非常复杂的，不管是哪一种类型的脱发，都是由于患者的毛囊出现问题，所以不管哪一种洗发水也不可能造成毛囊的生长。及时使用外用药物，目前在临床上首选米诺地尔酊进行治疗。这种药物并不是洗发水，而是一种溶液。这种溶液可以外涂局部，可以刺激局部的毛囊，形成和毛发的生长。但是大多还是以口服药物为主，比如斑秃，或者发展成普秃、全秃等可以口服强的松等进行治疗，也可以口服非那雄安进行治疗。当然使用这种药物，主要是针对脂溢性脱发。

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2020-02-14

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压力大掉头发怎么办

压力大掉头发，要缓解情绪和思想压力，结合药物治疗等。压力大可能由于精神的压力导致，可能会导致头发的大量脱落。对于这种脱发，需缓解情绪，缓解思想压力，这是主要的，也是从源头上解决脱发形成机制。再适当的使用药物进行治疗，比如可以适当口服生发类的药品，或口服或首乌生发片，可以口服七宝美髯丹等，都具有养血生发的作用。从中医辨证角度来看，如果患者属于气血亏虚型的脱发，可以口服八正散或补血养血汤进行治疗，可以口服黄芪口服液等进行补气养血治疗。如果肝肾不足而导致脱发，也是由于压力过大导致，可以口服六味地黄丸进行加减治疗。同时患者也要尽量避免熬夜，要充分休息。在饮食上，辛辣刺激类食物尽量少吃。

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2020-02-14

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脱发是什么原因造成的

脱发的原因有很多，一方面是由于患者长期精神压力过大，精神过度紧张等精神或者是身体因素所致；另一方面则是由于激素分泌出现失衡时也会出现脱发的现象。除了上述原因之外，遗传因素、疾病以及长期有不良的生活习惯也是脱发常见的诱因。

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中医治疗脱发的方法有哪些

中药治疗脱发包括外用药物和内服药物。外用可以使用何首乌、侧柏叶、补骨脂、骨碎补、蛇床子、红花、川芎。将这些药物磨成粉末，加入75％酒精中，浸泡15天取过滤液，再外用生姜蘸取药液涂于斑秃处皮肤，每次涂抹3到5分钟，每日外用2到3次。这个药方主要是以补肝肾，养血活血，祛风生发为主要目的。何首乌、补骨脂、骨碎补补肝。肾、养血生发乌发；红花、川芎活血祛瘀；蛇床子、白鲜皮、侧柏叶祛风清热除湿。可改善局部皮肤血液循环，促进营养吸收，促进毛发生长。治疗过程中需保持心情舒畅，少食辛辣油腻食品。对皮肤刺激不重，没有严重的副作用。中药治疗脱发期间要忌烟忌酒，忌食辛辣油腻刺激食物，比如，麻辣串、麻辣烫、火锅等，不能喝浓茶，不能喝咖啡，这些食物都会影响中药的药效，不利于疾病的治疗。

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2019-10-23

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脱发吃什么

没有哪一种食物说对脱发有非常好的帮助，因为脱发他的原因是各不相同的，比如说像斑秃，因为他的导致的原因是遗传体质和一些不良的情绪造成的，只要保持好心情、作息时间正常斑秃也就能恢复，跟吃什么没有关系。另外就是像雄激素源性脱发，是因为体质造成的，这种情况要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脱发和吃有关系，是和减肥有关系，比如说有的女孩子到夏天用饿肚子来狂减肥，那么会有一部分人出现这个休止期脱发，就是开始变得头发脱得很多，休止性脱发这种情况要停止这个过度的节食，还要保持这个均衡的膳食营养，他可能会能够阻止这种脱发的发生，但是其他的各种类型的脱发和吃真的是关系不太大。

2019-10-10 60539次播放

脱发的分类

脱发可以根据类型进行处理，常见的类型有神经性脱发、脂溢性脱发、物理性脱发、化学性脱发等，除此之外还有营养性脱发、内分泌脱发，这些都会导致头发掉了，所以要对症处理。

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脂溢性脱发怎么去油

脂溢性脱发最为明显的表现症状就是头发看起来油油的，即便是天天洗头也是如此，对于这种情况，首先需要做的就是学会正确的洗头，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，同时还要注意减少外因侵害，尽量不要过度的熬夜，这样头发看起来才会有光泽，彻底摆脱头发出油的烦恼。

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脱发的病因

现在有不少年轻人，都存在着脱发的状况，而想要有效的消除该状况，大家首先就要找准病因。导致大家出现脱发现象的原因有很多，比较常见的有物理性因素、感染因素、皮肤疾病、以及发育缺陷等。

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男人为什么会秃头

男人秃头可能遗传因素，父亲遗传给孩子，男孩的概率达到50％，女孩的概率达到20％左右。男人秃头也叫脂溢性脱发，也叫做雄激素性脱发。秃头的病因有很多，最常见因素分为几个方面：一、跟性激素代谢相关的因素，比如睾酮、5α-还原酶的水平、还有所有的受体。二、跟性激素代谢相关的因素跟雄脱关系密切；如果睾酮高，在5α-还原酶的作用下，就产生更多的二氢睾酮，二氢睾酮跟毛囊结合能力是睾酮的5到10倍，所以如果睾酮高、酶的活性增强，也容易脱发；三、由于雄激素的受体敏感性增高，容易造成毛囊微小化也会出现雄脱。四、精神因素，精神压力过大会使人体产生一种促进凋亡的因子，凋亡的因子会加速毛发的脱落。加班熬夜，这种紧张的压力会加速脱发。五、感染，脂溢性皮炎的患者伴有脱皮、轻度的瘙痒，脱屑、头皮发红，炎症的过程也会造成脱发加重。

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2019-05-16

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秃顶遗传吗

所谓的秃顶即谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶可以遗传，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传女儿的概率相对较低，大概20％左右。秃顶的遗传性是有一定的道理的。秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。但是秃顶也有不遗传的情况。

2019-05-16 67294次播放

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产后脱发怎么办

妇女出现产后脱发，要及时调整情绪，尤其在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。注意各类营养补充。现代医学认为，产后脱发现象属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。一、注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。二、必要时补充雌激素，如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发门诊，做皮肤镜检查，观察是否有新生发。如果有新生发，证明马上就会有很多新的头发长出来。

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冬天掉头发很厉害怎么办

很多长头发的妹子一到了冬天就觉得头发掉的特别厉害，给正常的生活带来了很多的烦恼。想要改善掉头发厉害的症状，首先就得保证充足的睡眠，平时还应该要做好头发的防晒工作，并且减少洗头的次数，也要尽量的避免烫发和染发，另外就是要经常按摩头皮，加快头皮的血液循环，有助于头发生长。

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