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同型半胱氨酸是查什么

发布时间:2018-12-1063364次浏览

同型半胱氨酸不仅可以预测心脑血管疾病,还可以预测抑郁症、早老性痴呆、流产、出生缺陷以及其他的情况。研究发现,同型半胱氨酸会损伤动脉、脑甚至是DNA,它至少与50种以上的疾病相关联。

同型半胱氨酸,是医院常用的一种检查项目,但是生活中有很多人对此都比较陌生,甚至都没有听过这个名字,想要确诊疾病类型,是离不开各项检查的,那么,同型半胱氨酸是查什么的呢?下面我们一起来了解一下。

同型半胱氨酸不仅可以预测心脑血管疾病,还可以预测抑郁症、早老性痴呆、流产、出生缺陷以及其他的情况。研究发现,同型半胱氨酸会损伤动脉、脑甚至是DNA,它至少与50种以上的疾病相关联。

同型半胱氨酸,是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化而成的,是蛋氨酸代谢为谷胱甘肽(体内最重要的抗氧化酶)和S一腺苷蛋氨酸(SAMe)的中间产物。SAMe是人体内良好的甲基供体,令体内的生物化学反应保持灵活的适应性,因此,它在人体内的水平非常重要。

通常谷胱甘肽和SAMe,都是由摄入的蛋氨酸转化为同型半胱氨酸,再经过其他一系列的转化得到的,一旦体内缺乏必要的营养素,如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰和三甲基甘氨酸等,使其转化过程受阻,体内的同型半胱氨酸水平就会积累升高,产生毒素,同时谷胱甘肽和SAMe水平就会降低。

既然同型半胱氨酸水平过高对人体如此不利,那么有没有降低体内同型半胱氨酸水平的有效方法呢?答案是有。那就是改变不良生活方式、调整膳食结构并补充相应的维生素和矿物质。现将这一方法简述如下:

1、限制精制碳水化合物(如精米、精面),拒绝糖,吃血糖生成指数低的食物。

2、少吃含饱和脂肪的红肉(每周最多吃400克瘦肉),多吃鱼(每周最少吃3次鱼)和植物蛋白(每周至少吃5次豆制品或豆类),多吃富含Ω一3脂肪的食物(如亚麻籽油、多脂鱼,或鱼油补充剂)。

3、多吃蔬菜、水果(每天至少5份),同时吃一瓣大蒜或服用大蒜油胶囊。

4、戒烟、限酒、少茶,拒绝咖啡和含糖饮料,限盐、拒绝油炸食品。

5、每周至少5次有氧运动(如快走、慢跑),每次30~60分钟。为自己减压(如太极、瑜伽、冥想)。

6、每日服用质量合格的复合补充剂,补充剂中维生素和矿物质必须达到以下水平:维生素B1、维生素B2、维生素B6至少25毫克,叶酸200微克,维生素B12至少10微克,还必须含有维生素A、维生素D、维生素C1000毫克及镁、锌、锰、硒和铬等。

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同型半胱氨酸正常值是多少
同型半胱氨酸正常值应小于10微摩尔/升,高值可增加心脑血管疾病发生的风险,也会增加脑血管意外的风险。对于这种情况可口服叶酸片治疗,平时也要注意生活方式的调理。
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心血管造影术后需要注意日常的饮食要注意低脂饮食、需要平躺12小时,穿刺患者肢体需要禁止活动12小时、注意预防感冒等注意事项。心血管造影检查,就是将一根很细的导管进入主动脉,到达冠脉的动脉开口处,通过导管前面小口向冠状动脉血管里面注入造影剂,并在X射线的照射下,将一些血管流动的造影剂显示在屏幕中,以判断血管的形态以及病变的程度,对于冠心病、心绞痛、心肌梗死的患者,心血管造影检查是保证准确判断病情的重要依据。一、心血管造影检查后,建议患者要增加对水的失去,促进造影剂随尿排出,防止出现造影剂肾脏损伤,患者日常的饮食要注意低脂饮食,多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、大枣、西红柿、红薯等。肉类食物最好一天不超过100克,严禁饮酒。二、检查结束后,应该用等量的油性蛋白对抗肝素时,必须稀释缓慢注入,可以有效防止血栓并发症。三、心血管造影检查后,患者需要平躺12小时,穿刺患者肢体需要禁止活动12小时,保持情绪的开朗。四、患者平时要注意预防感冒,定期到医院进行复查,当出现胸闷、气急、恶心、呕吐、咳嗽、腹痛以及过敏等症状,要及时联系医生进行救治。五、心血管造影检查是确诊冠心病的重要方法,根据检查结果,冠脉狭窄的严重程度,可考虑支架或者搭桥手术血液重建,以避免严重并发症出现。
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不只是抑郁,谈常见不良情绪与心血管疾病
人体是一个大系统,这个大系统是受神经因素的调控。每个人的情绪在波动的时候,他对应的物质基础就是神经递质,神经递质会不断地波动,对人体会产生伤害。如果波动得特别大,逐渐地耗竭掉,这个人就抑郁了。常年的抑郁症患者,他的心脏的毛细血管网就不断地收缩,他恶性猝死的比例一定会高于正常人。最近国外的医生总结,就发现绝大部分的抑郁症患者如果他不是死于自杀,他有50%-60%的可能是死于心脏事件,抑郁症的患者对心脏血管的回血是非常厉害的。这是抑郁和心脏之间的关系。
养心要从年轻时开始
如今年轻人猝死事件频频发生,因此保护心脏健康刻不容缓,要想拥有一颗健康的心,我们就需要注重养心,“养心”最关键的是要早动手,早早开始养护,这就需要我们从年轻时候起,就有防范心血管问题的观念和意识,并且真的认真去做。