高血压高压150低压120

高血压高压150低压120属于三级高血压，需要及时就医治疗。高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。建议在医生指导下使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压，同时调整生活方式。

遗传因素是高血压的重要诱因之一，有家族史的人群患病概率较高。这类患者需定期监测血压，避免情绪波动。高盐饮食会导致体内钠离子潴留，增加血容量，建议每日食盐摄入量控制在5克以下。肥胖人群脂肪组织过多会增加外周血管阻力，减轻体重有助于降低血压。精神紧张会刺激交感神经兴奋，引起血管收缩，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。肾脏疾病如肾小球肾炎可能导致水钠潴留，需针对原发病进行治疗。

建议保持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。定期监测血压变化，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。若出现剧烈头痛、视物模糊等症状应立即就医。长期高血压可能引发心脑血管并发症，需重视血压管理。