膝盖手术三个月弯曲不了怎么办

膝盖手术三个月弯曲不了可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、关节松解术、二次手术等方式改善。膝关节活动受限通常由术后粘连、肌肉萎缩、关节炎症、康复不当、手术并发症等原因引起。

1、康复训练

术后早期需在康复师指导下进行被动屈伸训练，使用CPM机辅助活动关节，逐渐过渡到主动抗阻训练。每日训练3-5组，每组10-15次，注意避免暴力牵拉。训练后冰敷15分钟可减轻肿胀。

2、物理治疗

超声波治疗能软化瘢痕组织，红外线照射促进血液循环。每周3次冲击波治疗可缓解粘连，配合低频电刺激防止肌肉萎缩。治疗期间需定期评估关节活动度。

3、药物治疗

口服塞来昔布胶囊可减轻关节炎症，盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂镇痛。药物需严格遵医嘱使用。

4、关节松解术

对于顽固性关节挛缩，可在关节镜下进行粘连松解术，术后48小时内开始持续被动活动。该术式创伤小，但需配合积极康复避免再次粘连。

5、二次手术

若存在内固定位置异常或假体安装不当，需行翻修手术矫正解剖结构。术后需延长支具固定时间，采用阶段性康复方案。

日常需保持膝关节保暖，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。饮食补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物帮助胶原合成。康复期间避免爬楼梯、深蹲等动作，使用助行器分担负重，每周测量关节活动度并记录进展。若出现发热或剧烈疼痛应立即就医。