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解溪穴准确位置图

发布时间:2018-12-17173106次浏览

解溪穴是人体中重要的一个穴位,是中医人体经络足阳明胃经上的重要穴道之一,解溪穴位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,主治头痛眩晕、目赤、腹胀、便秘等症状。

解溪穴,别名草鞋带,属足阳明胃经,经(火)穴。本穴为胃经地部经水的外散之处,为胃经经水的输配枢纽,由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状,故而本穴属火。

【定位归经】
  在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓浅神经,腓深神经和胫前动、静脉。正坐垂足或仰卧位,平齐外踝高点,在足背与小腿交界处的横纹中,(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。
  【功能主治及配伍】
  主治头痛,眩晕,目赤,腹胀,便秘,癫狂,头面浮肿,下肢痿痹,脚腕无力等。以下是解溪穴的配伍方法:
  (1)通经活脉止痛:配条口、丘墟、太白,有通经活络止痛的作用,主治膝股肿痛,脚转筋。
  (2)和胃降逆:配血海、商丘,有和胃降逆的作用,主治腹胀。
  (3)舒筋活络:配商丘、丘墟、昆仑、太溪,有舒筋活络的作用,主治踝部痛。
  保健方法】
  解溪穴是中医人体经络足阳明胃经上的重要穴道之一,以下是解溪穴的三种保健方法:
  (1)按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右二侧交替进行,10-15分钟。每日一二次。
  (2)针刺法:直刺0.3~0.5寸;平刺1.0~1.5寸;可透丘墟或商丘,局部酸胀,有时可扩散至整个踝关节。
  (3)艾灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸10~15分钟。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及预防,尤其适合以下人群:
  (1)消肿止嗽:主要表现为鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状,这种体质的人可以采用按摩解溪穴法。
  (2)头痛:主要表现为前头痛为阳明经头痛,偏头痛为少阳经头痛,后头痛为太阳经头痛,巅嵿痛为厥阴经头痛,这种体质的人可以采用按摩解溪穴法。
  【注意事项】
  (1)艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,因此一定要找专业人员进行疚治。
  (2)寒则逆经而刺,热则循经而刺。

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2022-02-17

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内关穴的保健方法及注意事项
内关穴的作用非常的多,临床效果也非常好。内关穴主要用于治疗心脏疾病、胃病,还有一些中风、失眠等,都可以用内关穴位治疗。平时的保健可以自己在家里按摩,内关穴在脘横纹上两寸两个肌腱之间,找到内关穴后,用拇指尖在内关穴揉按,让穴位局部产生酸胀地感觉,这样每一次揉按两分钟左右;然后让患者休息放松,再接着揉按两分钟左右,一般重复3到5次,就可以把心慌、胃痛、呃逆这些症状缓解一些。此外,毫针刺激内关穴也是一个安全﹑简单﹑经济恢复疲劳的方法。
直接灸治疗哪些疾病
直接灸能够延缓皮肤的衰老,可以避免皮肤皱纹的产生,直接灸的刺激量比较大,操作也相对要复杂,要求的精准度更高,所以临床应用的范围并不是很多,但实际可以应用的范围是非常广的,所以只要艾灸能够治疗的这些问题,直接灸都是可以应用的。直接灸刺激量比较大,患者在接受的时候,可能要有一些解释的工作,如果要针对一些特别顽固性的疾病,用常规的方法已经无法达到那个治疗效果的时候,患者也可以接受这种比较强烈的灸法,所以只要跟患者沟通好,这些都可以做,但是要注意,在某些特定的部位是不能够施以直接灸的,因为有时候会留下瘢痕,比如面部或关节周围或一些比较敏感的部位等。还有如果病人的皮肤状态不好,有非常广泛的或严重的基础疾病,形成瘢痕之后的愈合能力非常差,要考虑不能够应用直接灸。用直接灸的时候,还是要注意掌握这样的禁忌症,在跟病人沟通好的前提下,可以应用这样一种更好的灸法。
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2018-12-27

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大肠俞穴的作用与好处
大肠俞穴的作用是缓解腰部疼痛、调节女性月经不调、痛经等。大肠俞穴位于腰部,第四腰椎棘突下旁开一点五寸的位置,归属足太阳膀胱经。长期点揉或者艾灸大肠俞穴,对于缓解腰部疼痛,尤其是老年性受风受寒以后引起的寒湿型腰部疼痛,有非常良好的作用。体质比较虚或者寒重,如果吃凉或腹部、腰部不小心受风后,就会出现腹痛、腹泻等症状。对于这样的患者可以做艾灸,大肠俞穴能够缓解受风、受寒以后引起的寒湿型腹泻,或者腹痛等等。如果长期在腰部做艾灸或者拔罐,除了缓解腰部疼痛以及寒湿型腹痛、腹泻以外,对于调节女性月经不调,或者痛经等等也有一定辅助效果。
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什么是太阳穴
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