上吐下泻是怎么回事

上吐下泻可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物治疗、抗生素治疗、肠道调理等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多生冷、油腻或刺激性食物可能导致胃肠功能紊乱。胃肠黏膜受到刺激后出现痉挛性收缩，引发恶心呕吐和腹泻。症状较轻时可暂时禁食4-6小时，随后少量饮用温盐水或米汤，逐步恢复清淡饮食如粥类、面条等。

2、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等污染的食物后，毒素刺激胃肠黏膜引发急性炎症反应。典型表现为进食后2-6小时内突发剧烈呕吐伴水样泻，可能伴有低热。需立即停止可疑食物摄入，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、胃肠炎

轮状病毒、诺如病毒等感染引起的胃肠黏膜炎症，常见呕吐物为胃内容物，腹泻多为黄色水样便。发病期间可少量多次饮用含电解质的液体，避免高糖饮食。医生可能开具消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、洛哌丁胺胶囊等药物控制症状。

4、肠道感染

细菌性痢疾、霍乱等感染性疾病除消化道症状外，可能伴随里急后重或米泔水样便。需进行粪便常规和病原学检查，确诊后需针对性使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合蒙脱石散保护肠黏膜。

5、肠易激综合征

精神紧张或焦虑可能诱发肠道功能失调，表现为腹痛后排便、排便后缓解的特征。治疗需调整作息规律，避免摄入产气食物，可遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道功能。

出现上吐下泻症状时应密切观察体温、尿量及精神状态，持续6小时以上无法进食或出现血便需及时就医。恢复期选择低渣低脂饮食，如蒸苹果、山药粥等易消化食物，避免乳制品和高纤维食物。每日补充足够水分，可少量多次饮用淡茶水或口服补液盐，保持腹部保暖有助于缓解肠道痉挛。