上吐下泻怎么回事

上吐下泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、食物中毒、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快，出现呕吐和腹泻。症状较轻时可暂禁食4-6小时，之后少量饮用温盐水或米汤，逐渐过渡到清淡饮食如白粥、面条。避免继续摄入刺激性食物。

2、病毒感染

轮状病毒、诺如病毒等感染可引起急性胃肠炎，常伴随发热、腹痛。病毒性腹泻多为水样便，每日可达10余次。需注意补充口服补液盐防止脱水，必要时使用蒙脱石散止泻。家长需密切观察儿童精神状态和尿量。

3、细菌感染

沙门氏菌、志贺氏菌等细菌感染会导致黏液脓血便，可能伴有里急后重感。需进行大便常规检查，确诊后遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。细菌性痢疾患者需隔离治疗。

4、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌污染的食物后2-6小时即可发病，呕吐剧烈且频繁。需立即停止进食可疑食物，呕吐严重者可短期使用盐酸昂丹司琼片止吐，同时静脉补充电解质溶液。

5、胃肠功能紊乱

肠易激综合征、功能性消化不良等疾病可能因精神紧张诱发症状。表现为反复发作的腹胀、腹泻与便秘交替。可尝试双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，配合谷维素片调节植物神经功能。保持规律作息有助于改善症状。

出现上吐下泻症状时应保持卧床休息，每日分次少量饮用淡盐水或口服补液盐溶液，24小时内避免食用奶制品、高纤维食物。观察呕吐物及大便性状变化，若出现持续高热、意识模糊、呕血或便血、尿量明显减少等情况需立即急诊处理。恢复期饮食宜选择低脂低渣的香蕉、苹果泥、蒸蛋等，逐步恢复正常饮食。