小孩睡觉磨牙是怎么回事

小孩睡觉磨牙可能由遗传因素、精神紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等原因引起，可通过调整生活习惯、口腔矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童磨牙症与家族遗传倾向有关，父母若有磨牙史，孩子出现磨牙的概率可能增高。这类情况通常无须特殊治疗，建议观察孩子白天是否有咬唇、咬指甲等口腔习惯，家长可通过转移注意力等方式帮助减少口腔紧张行为。若伴随牙齿异常磨损，需口腔科评估是否佩戴磨牙垫。

2、精神紧张

焦虑、压力或过度兴奋可能引发夜间磨牙，常见于入学适应期或家庭环境变化时。表现为睡眠中规律性下颌运动伴咯吱声，白天可能出现头痛或颌部酸痛。家长需避免睡前激烈活动，可通过亲子阅读、轻音乐放松情绪，持续严重者需心理科评估行为干预方案。

3、牙齿咬合异常

乳牙脱落期或恒牙萌出时牙齿排列不齐可能导致磨牙，常伴随咀嚼不适或牙齿敏感。口腔检查可见牙尖早接触或反颌等问题。需由正畸医生判断是否使用咬合板矫正，或待换牙完成后进行正畸治疗。日常可让孩子咀嚼稍硬食物帮助颌骨发育。

4、肠道寄生虫

蛔虫等寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙，多伴随夜间肛周瘙痒、食欲异常。粪便检查可确诊，需遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。家长需注意饮食卫生，定期消毒玩具，治疗后复查虫卵情况。

5、缺钙

维生素D缺乏或钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高，磨牙常伴多汗、枕秃。血清钙检测可辅助诊断，需补充维生素D滴剂配合碳酸钙D3颗粒，多食用乳制品、豆制品。避免过量补钙，家长应定期监测生长发育指标。

家长应记录孩子磨牙频率和持续时间，避免睡前摄入含咖啡因食物，保持卧室环境安静。若每周磨牙超过3次或伴随牙齿损伤、晨起头痛，需尽早就诊儿科或口腔科。日常可通过咬胶玩具缓解颌肌紧张，定期口腔检查可预防恒牙期咬合问题。