阳康后头晕多久能恢复

阳康后头晕的恢复时间一般在1-4周，具体时间与个人身体状况、头晕的严重程度以及有无基础疾病等因素有关。

阳康后头晕是新冠病毒感染后恢复期常见的症状之一。对于多数人而言，头晕症状在感染转阴后的1-2周内会逐渐减轻并消失。这通常与病毒感染后身体处于虚弱状态、前庭功能暂时性紊乱或睡眠质量不佳有关。此时头晕程度较轻，多为偶发性，在充分休息、保证营养摄入和适度饮水后，身体机能逐步恢复，头晕感便会随之缓解。若头晕持续超过2周但仍在4周内，可能提示身体恢复较慢或存在其他影响因素，例如持续的疲劳综合征、轻微的自主神经功能紊乱，或原有但未被充分重视的慢性病如贫血、血压波动等影响了恢复进程。这类情况下的头晕虽然持续时间稍长，但通过系统的康复调理，如逐步恢复轻度活动、进行前庭功能康复训练、管理好基础疾病，大多数人的症状也能在1个月左右得到较好改善。

阳康后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。饮食上注意营养均衡，可适当增加优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，帮助身体修复。如果头晕症状持续超过4周未见好转，或伴有视物旋转、站立不稳、剧烈头痛、胸闷心慌等其他严重症状，建议及时就医，排除其他神经系统或心血管系统疾病的可能性，以便获得针对性的诊断和治疗。