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喂奶不能吃什么

发布时间:2019-01-0258585次浏览

众所周知喂养宝宝最好的东西就是母乳了,因此现如今很多女性都会选择哺乳。在喂奶期间妈妈的饮食直接影响了孩子对营养的摄取,同时还会影响宝宝的健康,因此喂奶期间妈妈要注意不是所有的食物都能吃,那么喂奶不能吃什么呢?

一、不喝酒精饮料
  妈妈如果在喂奶期间过量喝酒就会抑制乳汁分泌,同时还会使子宫不正常收缩。同时酒精还能够通过乳汁影响宝宝。一些新生儿身体免疫力较低,很容易出现酒精过敏现象。
  二、不喝咖啡
  这是一种富含咖啡因的食物,妈妈喂奶期间喝过咖啡后会使大脑神经特别兴奋,同时也会使心脏肌肉不断收缩,而且它和酒精一样也会影响宝宝健康。

三、不吃刺激性的调味料
  比如说辣椒、大蒜、洋葱、生姜等食物,这些食物不仅吃起来比较辛辣,同时还是大热性的食品。喂奶期间的妈妈吃了之后很容易上火,导致大便硬结干燥,加重痔疮。其次还会使宝宝受到影响,宝宝也很容易上火,出现口腔炎等疾病。
  四、不吃腌制的食物
  腌制的时候有很多,比如说腌菜、腌肉等。往往这些食物的盐分含量比较多,会让妈妈的肾脏负担加重。而且妈妈分泌乳汁的时候还会使乳汁中的盐分含量增多,这个阶段宝宝的肾脏功能还没有发育完善,也会加重他们的肾脏负担,甚至会引起一些肾脏疾病。

五、有些水果不能吃
  1、凉性的水果:常见的有西瓜、火龙果、猕猴桃等。这些水果虽然营养丰富,但是会导致妈妈和宝宝腹泻。
  2、热性的水果:常见的有龙眼、荔枝、樱桃等,多吃可能会导致上火,也不利于妈妈和宝宝的健康。

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孩子不爱吃饭如何调理
孩子不爱吃饭及时的查看引起的原因很重要,可以先检查是不是因为肠胃出现不适所导致,补充适量微量元素和维生素。另外平时要注意给孩子创造好的进餐气氛,饮食不要太单一,控制餐间零食。最后要注意针对脾虚引起的不爱吃饭家长可借助一些药物健脾。
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